MENINGKATKAN MOTIVASI BELAJAR LOMPAT JAUH DENGAN METODE BERMAIN

KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan ridha serta karunia-Nya, sehingga tesis ini dapat diselesaikan tepat pada waktunya. Penelitian Tindakan Kelas yang berjudul: “Peningkatkan Kualitas Pembelajaran Penjasorkes Kompetensi Dasar Lompat Jauh Gaya Jongkok Dengan Strategi Pendekatan Permainan Pada Siswa Kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung Kabupaten Pacitan Tahun Pelajaran 2013/2014” untuk memenuhi tugas dalam rangka progran Blockgrant PTK DIKDAS.

Penulis menyadari bahwa tanpa adanya arahan, bimbingan serta bantuan dari berbagai pihak, PTK ini tidak akan terwujud. Oleh karena itu pada kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih kepada yang terhormat:

1.        Drs. Mudjiono,  Kepala Sekolah SMP Negeri 1 Punung Pacitan, bapak dan ibu guru serta staf tata usaha yang telah mengizinkan siswanya dan menyediakan sarana dan prasarananya sehingga penelitian dapat berjalan dengan lancar.

2.        Saudara. Haryono, S.Pd. Kolaborator, Suyitno, S.Pd.  Guru Penjasorkes SMP Negeri 1 Punung Pacitan, dan Edy Haryanto, S.Pd. Kameramen, yang telah meluangkan waktu bekerjasama dalam penelitian ini.

3.        Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu yang juga telah memberikan dorongan serta bantuan selama penyusunan PTK ini.

                   Semoga berbagai amal kebaikan dari beberapa pihak yang tak mampu penulis sebutkan satu persatu, mendapatkan pahala yang berlipat dari Allah SWT. Penulis juga sangat menyadari dengan keterbatasan penulis dalam penulisan PTK ini, saran dan kritik yang konstruktif selalu diharapkan demi perbaikan-perbaikan lebih lanjut, dan semoga PTK ini bermanfaat bagi siapa saja yang membacanya. Amin.

Pacitan,   April  2013

                                                                                                         Penulis.

ABSTRAK

Tony Kurnianto Pudyastowo. Peningkatan Kualitas Pembelajaran Penjasorkes Kompetensi Dasar Lompat Jauh Gaya Jongkok Dengan Metode Pendekatan Permainan Pada Siswa Kelas VIII A  SMP Negeri 1 Punung Kab. Pacitan Tahun Pelajaran 2013/2014.

            Penelitian tindakan kelas ini secara umum bertujuan untuk meningkatkan kualitas pembelajaran mata pelajaran penjasorkes khususnya untuk lompat jauh. Sedangkan tujuan khusus dari penelitian tindakan kelas ini adalah untuk meningkatkan kualitas pembelajaran lompat jauh  gaya jongkok melalui metode pendekatan permainan pada siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung, Kab. Pacitan tahun p[-elajaran 2013/2014.

            Penelitian ini merupakan Penelitian Tindakan Kelas yang terdiri dari tiga siklus. Subyek penelitian adalah siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung Pacitan  berjumlah 32 siswa. Penelitian berlangsung dari bulan Januari sampai Mei 2013 di SMP Negeri 1 Punung Pacitan. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah observasi kelas, wawancara, catatan lapangan dan tes hasil belajar lompat jauh gaya jongkok.

            Hasil penelitian menunjukkan bahwa pendekatan permainan dapat meningkatkan kualitas pembelajaran lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung Pacitan. Berdasarkan data hasil tes pada siklus I rata-rata nilai siswa 67.34  meningkat dibandingkan sebelum diberikan tindakan. Pada siklus kedua rata-rata nilai siswa 71.25  meningkat dibandingkan dengan setelah siklus pertama, sedangkan pada siklus ketiga nilai rata-rata siswa menjadi 77.03  meningkat dibandingkan pada setelah siklus kedua. Pada siklus ketiga 100 % siswa dapat mencapai KKM (Kriteria Ketuntasan Minimal) yaitu 70 untuk nilai Penjasorkes di SMP Negeri 1 Punung Pacitan.

Kata kunci: Lompat jauh gaya jongkok, strategi pendekatan permainan, hasil

                    belajar.

                    

DAFTAR ISI

                                      

	Hal
KATA PENGANTAR ......................................................................	i
ABSTRAK .......................................................................................	ii
DAFTAR ISI ....................................................................................	iii
DAFTAR TABEL ............................................................................	iv
DAFTAR SINGKATAN .................................................................	v
DAFTAR LAMPIRAN ...................................................................	vi
BAB I  PENDAHULUAN ..............................................................	1
A.    Latar Belakang Masalah ............................................... B.     Identifikasi Masalah ..................................................... C.     Pembatasan Masalah .................................................... D.    Rumusan Masalah ........................................................ E.     Tujuan Penelitian .......................................................... F.      Manfaat Penelitian ........................................................	1 3  4 4  4  5
BAB II KAJIAN TEORI ...............................................................	7
A.    Kajian Teori .................................................................. 1.      Lompat Jauh ............................................................. a.       Pengeritian Lompat Jauh ................................... b.      Gaya dan Teknik Lompat Jauh ......................... 2.      Hakekat Pendidikan Jasmani .................................... 3.      Konsep Belajar Ketrampilan Gerak ......................... 4.      Pengertian Belajar, Mengajar dan Pembelajaran ..... a.       Pengertian Belajar ............................................. b.      Pengertian Mengajar ......................................... c.       Pengertian Pembelajaran .................................. 5.       Konsep Dasar Model Pembelajaran Dengan Pendekatan Permainan ............................................ a.       Konsep Dasar Bermain ..................................... b.      Model Permainan Lompat Jauh Gaya Jongkok B.     Hasil Penelitian yang Terdahulu ................................... C.     Kerangka Berpikir ......................................................... D.    Hipotesis Tindakan .......................................................	7  7  7 18 12 13 14 14 16 17 18 18 19 23 23 25
BAB III  METODE PENELITIAN .............................................. A.    Jenis Penelitian .......................................................... B.     Desain dan Siklus Penelitian Tindakan ..................... C.     Subyek Penelitian ...................................................... D.    Data dan Sumber Data ............................................... E.     Teknik Pengumpulan Data ......................................... F.      Teknik Penyajian Data ............................................... G.    Teknik Analisis Data .................................................. H.    Indikator Kinerja ........................................................ I.       Prosedur Penilaian ......................................................	27 27 28 31 32 32 33 34 35 35
BAB IV  PENYAJIAN DAN PEMBAHASAN ............ A.    Penyajian Data ........................................................... B.     Analisis Data .............................................................. 1.      Tindakan Siklus I ................................................. a.       Pokok Kajian Siklus I .................................... b.      Rencana Tindakan Siklus I ............................ c.       Pelaksanaan Tindakan Siklus I ...................... d.      Hasil Tindakan Siklus I ................................. e.       Refleksi Siklus I ............................................ f.       Hipotesis Tindakan Siklus I .......................... 2.      Tindakan Siklus II ................................................ a.       Pokok Kajian Siklus II ................................... b.      Rencana Tindakan Siklus II ........................... c.       Pelaksanaan Tindakan Siklus II ..................... d.      Hasil Tindakan Siklus II ................................ e.       Refleksi Siklus II ............................................ f.       Hipotesis Tindakan Siklus II .......................... 3.      Tidakan Siklus III ................................................. a.       Pokok Kajian Siklus III .................................. b.      Rencana Tindakan Siklus III .......................... c.       Pelaksanaan Tindakan Siklus III .................... d.      Hasil Tindakan Siklus III ............................... e.       Refleksi Siklus III .......................................... C.     Pembahasan ............................................................... 1.      Siklus I ................................................................. 2.      Siklus II ................................................................ 3.      Siklus III ..............................................................	39 39 41 41 41 41 43 45 48 49 50 50 50 51 54 55 57 57 57 57 59 61 63 63 64 66 69
BAB V    PENUTUP ......................................................................	74
A.    Simpulan .................................................................... B.     Implikasi ..................................................................... C.     Saran ...........................................................................	74 75 75
DAFTAR PUSTAKA .....................................................................	77
LAMPIRAN ....................................................................................	77

DAFTAR TABEL

No	Tabel	Nama Tabel	Hal
1.	Tabel 1	Data Hasil Proses Pembelajaran Lompat Jauh Gaya Jongkok Sebelum Diberikan Tindakan	39
2.	Tabel 2	Kegiatan Guru dan Siswa Dalam Pembelajaran Penjasorkes Pada Siklus I	42
3.	Tabel 3	Kegiatan Guru dan Siswa Dalam Pembelajaran Penjasorkes Pada Siklus II	50
4.	Tabel 4	Kegiatan Guru dan Siswa Dalam Pembelajaran Penjasorkes Pada Siklus III	58
5.	Tabel 5	Data Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok Kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung	72

DAFTAR SINGKATAN

No	Singkatan	Kepanjangan	Hal
1.	KTSP	Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan	1
2.	SMP	Sekolah Menengah Pertama	1
3.	Penjasorkes	Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan	2
4.	KKM	Kriteria Ketuntasan Minimal	4
5.	PAIKEM	Pembelajaran Aktif, Kreatif, Inovatif dan Menyenangkan	5
6.	MPR	Majelis Permusyawaratan Rakyat	12
7.	Mendikbud	Menteri Pendidikan dan Kebudayaan	12
8.	SMA	Sekolah Menengah Atas	15
9.	PTK	Penelitian Tindakan Kelas	27
10.	PPL	Praktik Pengalaman Lapangan	28

DAFTAR LAMPIRAN

No	Lampiran	Hal
1.	Lampiran   1, Jadwal Pelaksanaan Tindakan	77
2.	Lampiran   2, Tabel Hasil Test Vertical Jump Sebelum Tindakan	78
3.	Lampiran   3, Tabel Hasil Test Vertical Jump Setelah Tindakan	79
4.	Lampiran   4, Hasil Proses Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok      Sebelum Diberikan Tindakan	79
5.	Lampiran   5, Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I	81
6.	Lampiran   6, Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus II	85
7.	Lampiran   7, Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus III	89
8.	Lampiran  8, Model Penilaian Lompat Jauh Gaya Jongkok	92
9.	Lampiran  9, Lembar Observasi Kelas terhadap Guru	94
10.	Lampiran 10, Lembar Observasi Terhadap Situasi Kelas	96
11.	Lampiran 11, Lembar Observasi Terhadap Perilaku Siswa	98

BAB I

PENDAHULUAN

A.      Latar Belakang Masalah

    Dalam cabang olahraga atletik, khususnya nomor lompat jauh adalah nomor yang relatif sederhana dibandingkan dengan nomor lompat lainnya yaitu: lompat tinggi, lompat jangkit sampai dengan nomor yang paling komplek yaitu lompat tinggi galah. Pada Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan (KTSP) Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (Penjasorkes) tingkat SMP hanya memuat materi nomor lompat jauh, lompat tinggi, dan lompat jangkit.

Walaupun lompat jauh termasuk jenis olahraga lompat yang paling sederhana dan mudah untuk dilakukan, kenyataannya hasil yang dicapai siswa khususnya kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung  masih kurang memuaskan. Kenyataan tersebut dapat dilihat dari hasil belajar lompat jauh yang dicapai siswa masih rendah nilai hasil belajarnya masih ada yang di bawah standar ketuntasan belajar minimal 70, sehingga tujuan pembelajaran tidak tercapai dengan baik.

Dalam proses pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (Penjasorkes) pada siswa SMP Negeri 1 Punung khususnya nomor lompat jauh, ada beberapa permasalahan yang mengakibatkan hasil belajar siswa kurang memuaskan. Adapun beberapa permasalahan tersebut antara lain adalah: (1) kemampuan fisik siswa terutama kekuatan otot kaki bagian bawah sangat rendah, (2) kurangnya model-model pembelajaran yang dapat membangkitkan minat dan motivasi siswa, (3) kurangnya komunikasi antara guru dan siswa, sehingga pembelajaran hanya terpusat pada guru saja tidak ada timbal baliknya, dan (4) kemampuan motorik atau gerak siswa masih rendah sehingga menyulitkan siswa untuk melakukan gerakan.

Peranan dan fungsi guru Penjasorkes yang baik akan terwujud apabila guru tersebut memiliki inisiatif, kreativitas dan inovasi serta dapat menentukan jenis pendekatan pembelajaran yang sesuai dengan pertumbuhan dan tingkat perkembangan siswanya. Guru harus mampu menyajikan program pembelajaran dengan metode atau model yang menarik dan inovatif bagi siswanya. Siswa akan merasa senang dalam proses belajarnya jika seorang guru menggunakan alat-alat atau media pembelajaran yang menarik, walaupun alat atau media tersebut sangat sederhana bentuknya.

Terkait dengan hal tersebut di atas, maka dibutuhkan Penelitian  mengenai metode yang tepat untuk pembelajaran Penjasorkes khususnya nomor lompat jauh. Dengan demikian melalui penelitian ini diharapkan akan didapat solusi atau jawaban tentang metode pembelajaran yang tepat untuk mengajarkan lompat jauh kepada siswa SMP, khususnya bagi siswa SMP Negeri 1 Punung.

Pendekatan dengan permainan adalah model yang akan digunakan dalam penelitian ini, khususnya untuk nomor lompat jauh gaya jongkok. Bermain adalah sesuatu yang menyenangkan bagi siswa, dengan bermain siswa tidak merasakan lelah ataupun terbebani dalam melakukan aktivitas. Dalam olahraga atletik yang mengasyikkan adalah utamanya dicurahkan kepada aspek kandungannya dari aktivitas bermain yang menyenangkan. Permainan dalam atletik khususnya nomor lompat jauh adalah bertujuan agar siswa dalam melakukan permainan terfokus pada model proses pembelajarannya. Di sini siswa dalam melakukan gerakannya walaupun penuh kegembiraan dan keceriaan, tujuan dari proses pembelajarannya tetap tercapai.

Metode yang akan dikembangkan dalam penelitian ini adalah model pembelajaran lompat jauh dengan strategi pendekatan perrmainan melompati rintangan. Adapun rintangan yang digunakan adalah kardus yang tidak terpakai lagi  yang berukuran panjang 35 cm dan tinggi 25 cm.  Dengan menerapkan metode bermain ini siswa akan lebih tertarik untuk melakukan materi pembelajaran, sehingga diharapkan kualitas belajarnya akan meningkat.

B.       Identifikasi Masalah.

Berdasarkan latar belakang masalah tersebut dapat diidentifikasi berbagai permasalahan yang berkaitan dengan pembelajaran lompat jauh gaya jongkok sebagai berikut:

1. Kemampuan fisik siswa terutama power otot kaki bagian bawah sangat rendah, sehingga hal ini akan mempersulit siswa untuk melakukan tolakan dalam lompat jauh.
2. Belum diterapkannya model-model pembelajaran, terutama model bermain melewati rintangan.
3. Kurangnya komunikasi antara siswa dan guru di lapangan dalam proses pembelajaran.
4. Masih rendahnya kemampuan motorik siswa.
5. Belum optimalnya kualitas pembelajaran lompat jauh, dilihat dari belum terpenuhinya Kriteria Ketuntasan Minimal (KKM).

C.      Pembatasan Masalah

Mengingat permasalahan yang akan dibahas dalam penelitian ini sangat luas dan komplek, maka perlu pembatasan masalah. Adapun yang akan dikaji dalam penelitian ini adalah: model-model pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan srategi pendekatan permainan melewati rintangan pada siswa   SMP Negeri 1 Punung.

D.    Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah maka rumusan masalah dalam penelitian tindakan kelas ini sebagai berikut:

1.      Apakah  dengan strategi pendekatan permainan pada lompat jauh gaya jongkok dapat meningkatkan kualitas pembelajaran Penjasorkes ? 

2.      Apakah  dengan strategi pendekatan permainan pada lompat jauh gaya jongkok dapat meningkatkan hasil pembelajaran Penjasorkes ? 

E.       Tujuan Penelitian

Tujuan Dari penelitian ini dibagi menjadi dua, yaitu :

1.  Tujuan Umum

      Tujuan Umum dari penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil belajar   mengajar mata pelajaran Penjasorkes khususnya untuk lompat jauh.

2.  Tujuan Khusus

Tujuan Khusus dari penelitian ini adalah untuk meningkatkan kualitas   pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan pada siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung .

F.       Manfaat Penelitian.

            Penelitian ini akan bermanfaat baik secara teotitis maupun praktis. Secara teoritis penelitian ini diharapkan dapat memberikan nilai tambah (kontribusi) dalam upaya mengembangkan pengetahuan tentang konsep-konsep dan teori-teori pembelajaran Penjasorkes umumnya dan khususnya dalam meningkatkan kualitas pembelajaran siswa.

 Secara praktis hasil penelitian ini diharapkan dapat memberikan masukan penting bagi guru Penjasorkes, sebagai salah satu alternatif penggunaan model pembelajaran yang Aktif, Inovatif, Kreatif, dan Menyenangkan (PAIKEM) dalam proses pembelajaran. Secara terinci manfaat penelitian ini adalah sebagai berikut :

1.    Bagi Guru Pendidikan Jasmani

a.       Sebagai alternatif di dalam menerapkan teknik  mengajar  di lapangan, sehingga pembelajaran menjadi lebih variatif.

b.      Salah satu bahan atau teknik pembelajaran untuk membangkitkan  minat dan motivasi siswa.

c.       Guru dapat dan terbiasa membuat beberapa macam model-model pembelajaran.

d.        Dalam proses pembelajaran yang diutamakan adalah peran siswa yang aktif. Guru bertindak sebagai pengawas atau pemantau kegiatan pembelajaran.

2. Bagi Siswa

a.       Siswa akan menjadi lebih bersemangat dalam mengikuti pelajaran karena pembelajaran sangat menarik untuk dilaksanakan.

b.      Siswa akan selalu mempunyai keinginan untuk selalu mencoba setelah melaksanakan model-model pembelajaran dengan permainan.  

c.         Dengan model-model permainan siswa dapat menunjukkan aspek-aspek perkembangan seperti: aspek motorik, kreatifitas, kecakapan-kecakapan fungsi sosial, kognitif, dan juga perkembangan motivasional dan emosional.

d.        Dengan model-model pembelajaran dengan permainan siswa akan mendapatkan tambahan pengetahuan dan bermacam-macam model-model permainan dalam pembelajaran Penjasorkes.

 

BAB II

KAJIAN TEORI

Dalam bab ini  dibahas tentang kajian teori, kerangka pikir, dan hipotesis tindakan.  Kajian teori dalam penelitian ini merupakan kerangka  dasar yang berguna untuk mengantarkan pembahasan penelitian sehingga nantinya akan mendapatkan hasil penelitian yang bermanfaat, kredibel dan dapat dipertanggungjawabkan keabsahannya.  Agar penelitian ini lebih spesifik dan mempunyai arah yang jelas,  dirumuskan hipotesis tindakan.

A.    Kajian Teori

1.      Lompat Jauh

a.      Pengertian Lompat Jauh

Lompat Jauh termasuk salah satu nomor lompat, dalam olahraga atletik. Lompat Jauh baik teknis maupun pelaksanaannya berbeda dengan lompat tinggi. Menurut Mochamad Djumidar A. Widya (2002: 58) pengertian lompat adalah suatu gerakan mengangkat tubuh dari suatu titik ke titik lain yang lebih jauh atau tinggi dengan ancang-ancang lari cepat atau lambat dengan menumpu satu kaki dan mendarat dengan dua kaki atau anggota tubuh lainnya dengan keseimbangan yang baik.  Menurut Eddy dkk (2011: 93) lompat jauh adalah nomor yang sederhana dan paling sederhana dibandingkan nomor-nomor lapangan lainnya. Hal ini dikarenakan para siswa sebelum diberikan pembelajaran atau latihan lompat jauh siswa sudah dapat melakukan gerak dasar lompat jauh, hal ini akan mengakibatkan para siswa akan cepat mempelajari lompat jauh dengan benar.

Lompat jauh gaya jongkok merupakan gaya yang paling mudah dilakukan terutama bagi anak-anak sekolah dan gaya yang paling mudah untuk dipelajari. Menurut Sarjianto dkk (2010: 122 - 123) untuk lompat jauh gaya jongkok sikap badan di udara jongkok, badan dibulatkan, kedua lutut ditekuk, kedua tangan lurus ke depan.

Dengan demikian yang dimaksud lompat jauh dalam penelitian ini adalah gerakan ancang-ancang dengan lari secepatnya kemudian menumpu pada papan tumpu dengan hentakan satu kaki, kemudian tubuh melayang diudara sejauh-jauhnya dan mendarat dengan kedua kaki dengan keseimbangan yang baik.

b.      Gaya dan Teknik Lompat Jauh

Eddy dkk  (2011: 96) mengemukakan dalam lompat jauh terdapat 3 macam gaya, yaitu: gaya jongkok (sail style), gaya menggantung (hang style/ snepper) dan gaya jalan di udara(walking in the air style).

Perlu diketahui yang membedakan ketiga gaya tersebut adalah saat melayang di udara. Jadi awalan, tumpuan dan pendaratan ketiga gaya tersebut prinsipnya sama. Pada tulisan ini peneliti hanya mengambil sampel lompat jauh gaya jongkok saja. Secara teknis pada lompat jauh gaya jongkok meliputi 4 tahapan, yaitu cara melakukan awalan, tumpuan, melayang di udara dan cara pendaratan.

           

                     Gambar 1. Gerakan keseluruhan lompat jauh (IAAF, 2000: 87)

1.      Awalan                                                          

Faktor yang perlu diperhatikan dalam awalan adalah:

(a) Panjang lari awalan bervariasi antara 10 langkah bagi pemula dan  lebih  dari  20  langkah  bagi  atlit  kelas unggulan (30 – 40 m),

(b) Teknik lari adalah mirip dengan lari sprint, (c) Kecepatan meningkat terus menerus sampai mencapai balok tumpuan. Adapun tujuan dari awalan ini adalah guna mencapai kecepatan maximum yang terkontrol.

              Gambar 2. Teknik awalan (IAAF, 2000: 88)

2.      Tolakan/ Tumpuan

Sifat-sifat teknis dalam melakukan tolakan adalah:

(a)  Penancapan kaki adalah aktif dan cepat dengan suatu gerakan “ke bawah dan ke belakang” 1, (b) Waktu bertolak adalah dipersingkat, pembengkokan minimum dari kaki penumpu,          (c) Paha kaki bebas didorong ke posisi horisontal 2, (d) Sendi-sendi matakaki, lutut dan pinggang adalah diluruskan sepenuhnya.  

            

        Gambar 3. Teknik tolakan (IAAF, 2000: 89)

3.      Melayang Di udara  (gaya jongkok)

Sifat-sifat teknis melayang di udara gaya jongkok adalah:

(a) Kaki bebas dipertahankan ada di posisi bertolak, (b) Badan tetap tegak ke atas dan vertikal, (c) Kaki penolak mengikuti selama waktu melayang, (d) Kaki tumpuan dibengkokkan dan ditarik ke depan dan ke atas mendekati akhir gerak melayang, (e) Baik kaki bebas maupun kaki tumpu diluruskan ke depan untuk mendarat. Tujuan dari phase melayang adalah guna mempersiapkan diri untuk mendarat yang efisien.

                  

                                   Gambar 4. Teknik melayang (IAAF, 2000: 90)

4.      Pendaratan

Pendaratan merupakan tahap terakhir rangkain gerakan lompat jauh.  Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan pendaratan: (a) Kedua kaki adalah hampir sepenuhnya diluruskan, (b) Badan dibengkokkan ke depan, (c) Lengan ditarik kebelakang, (d) Pinggang didorong ke depan menuju ke titik sentuh tanah. Adapun tujuan dari pendaratan adalah untuk memperkecil hilangnya jarak lompatan.

                                 Gambar 5. Teknik pendaratan (IAAF, 2000: 93)

Dengan demikian yang dimaksud lompat jauh gaya jongkok dalam penelitian ini adalah lari cepat dengan jarak 10-20 langkah pada lintasan, dengan menolak dengan kaki yang terkuat pada papan tumpu, pada saat diudara posisi badan seperti duduk berjongkok, pada saat mendarat kedua kaki agak mengeper dan kedua lengan segera dibawa kedepan serta pandangan tetap ke depan.

2.      Hakekat Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani olah raga dan kesehatan disingkat penjasorkes.                            

Penjasorkes merupakan istilah yang terdapat di dalam kurikulum 2006 yaitu Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan (KTSP). Istilah ini pada tahun 1983 oleh MPR dinamakan pendidikan jasmani dan olahraga. Kemudian pada tahun 1987 berdasarkan surat keputusan Mendikbud 413/U/1987 istilah Pendidikan Olahraga dan Kesehatan diubah menjadi Pendidikan Jasmani.

Dari berbagai pendapat tentang pengertian pendidikan jasmani, dapat disimpulkan bahwa kegiatan pendidikan jasmani dan olahraga mempunyai perbedaan dan persamaan. Berdasarkan ruang lingkup kegiatannya maka pendidikan jasmani lebih luas dari olahraga, karena dalam pendidikan jasmani juga meliputi olahraga (sport), games, bermain (play) dan segala aktivitas untuk mengembangkan kualitas manusia melalui gerak.

Dalam pendidikan jasmani (Physical Education) mempunyai unsur bermain dan olahraga, tetapi tidak semata-mata hanya bermain dan olahraga saja melainkan kombinasi keduanya. Dengan nama pendidikan jasmani aktivitas fisik berorientasi pada tujuan pendidikan, yaitu mencoba melakukan kegiatan mendidik melalui aktivitas fisik, akan tetapi pada kegiatan bermain dan olahraga tidak berorientasi pada tujuan pendidikan.

Dengan demikian yang dimaksud pendidikan jasmani dalam penelitian ini adalah suatu proses aktivitas jasmani siswa yang dilakukan secara sadar dan sistematik, untuk meningkatkan perkembangan gerak, kecerdasan, emosional atau tingkah laku yang positif.

3.      Konsep Belajar Keterampilan Gerak

Konsep belajar ketrampilan gerak dapat berupa gagasan dan prinsip yang berhubungan dengan gerak. Gagasan dan prinsip ini benar-benar bersifat kognitif dan dapat diterapkan pada konteks atau situasi yang berbeda. Menurut Samsudin (2008: 27) terdapat enam katagori konsep gerak yang berguna dalam pendidikan jasmani yang harus tercakup dalam pengajaran konsep, yaitu : a. Rangkaian aksi (action words), b. Kualitas gerak (movement qualities), c. Prinsip gerak (movement principles), d. Strategi gerak (movement strategies),               e. Pengaruh gerak (movement effects), f. Emosi gerak (movement affects).

Dengan demikian yang dimaksud belajar keterampilan gerak dalam penelitian ini adalah siswa belajar keterampilan gerak harus melalui beberapa tahap, pertama tahap kognitif yaitu tahap permulaan belajar gerak, kedua tahap asosiasi siswa sudah dapat menyesuaikan diri dengan keterampilan yang dilakukannya, ketiga tahap otomatis pada tahap ini siswa sudah dapat melakukan gerakan dengan baik dan lancar.

4.      Pengertian Belajar, Mengajar dan Pembelajaran.

a.  Pengertian Belajar        

Belajar adalah proses orang memperoleh berbagai kecakapan, keterampilan, dan sikap. Belajar dimulai masa kecil memperoleh sejumlah ketrampilan yang sederhana, setelah masa kanak-kanak dan remaja memperoleh sejumlah sikap, nilai dan ketrampilan hubungan sosial maupun kecakapan yang diperoleh di sekolah. Usia dewasa orang diharapkan telah mahir mengerjakan tugas–tugas pekerjaan tertentu dan ketrampilan–ketrampilan fungsional yang lain. Kemampuan  belajar itu memberikan manfaat bagi individu dan juga bagi masyarakat.

Kegiatan belajar dalam lompat jauh harus diciptakan suatu metode yang tepat sehingga siswa dalam menerima materi pembelajarannya dapat mengerti. Untuk meningkatkan kemampuan siswa belajar lompat jauh banyak pendekatan-pendekatan  atau model-model pembelajaran. Salah satu model yang sering digunakan adalah dengan latihan melompati rintangan. Menurut Dikdik Zafar Sidik (2010: 63) latihan lompat melewati rintangan merupakan unsur yang penting dari latihan lomba dalam atletik. Bila ini disajikan dengan cara dan bentuk yang menarik, latihan ini merupakan kesempatan yang baik bagi tugas-tugas holistis, yang dapat digunakan untuk meningkatkan kekuatan melompat, ketangkasan melompat dan irama/ritme. Apalagi model-model latihan tersebut di buat dengan pendekatan permainan akan membuat siswa lebih bersemangat dalam belajar lompat jauh.

Rintangan yang dianjurkan untuk latihan lompat jauh adalah dengan beberapa kardus. Keuntungan rintangan dari kotak-kotak kardus adalah tidak akan menyebabkan siswa cidera atau luka, sehingga akan membuat siswa merasa aman untuk melakukannya.

“ Dengan menggunakan alat bantu kardus, para siswa dipaksa atau terpaksa harus mengangkat lututnya lebih tinggi agar tidak menendang kardus. Jadi tuntutan tehnik dasar lari cepat sudah lebih difasilitasi lagi, yaitu anak terbiasa untuk mengangkat lutut sewaktu berlari”. (Samsudin, 2008: 71).

Dengan demikian untuk mencapai keberhasilan siswa dalam mempelajari lompat jauh, ada beberapa pendekatan yang dapat digunakan. Salah satunya adalah dengan pendekatan permainan melompati beberapa kardus.

b.  Pengertian Mengajar

Mengajar telah menjadi persoalan para ahli pendidikan sejak dahulu sampai sekarang. Menurut definisi lama mengajar ialah penyerahan kebudayaan berupa pengalaman-pengalaman dan kecakapan kepada anak didik, usaha mewariskan kebudayaan masyarakat pada generasi berikut sebagai generasi penerus.  Definisi yang modern di negara-negara yang sudah maju Teaching is the guidance of learning dimaksudkan mengajar adalah bimbingan kepada siswa dalam proses  belajar.  Definisi ini menunjukkan  bahwa yang aktif adalah siswa, yang mengalami proses belajar.

Saidihardjo (2004: 13) menyatakan bahwa mengajar pada hakekatnya adalah membimbing kegiatan siswa belajar, aktivitas belajar  ada pada siswa bukan pada guru.  Dengan demikian, mengajar adalah mengatur dan mengkondisikan lingkungan belajar siswa sehingga terjadi interaksi siswa dengan lingkungan belajarnya. Peranan guru sebagai pengajar merencanakan, melaksanakan, mengorganisasi, dan mengawasi proses belajar siswa.

Menurut Standar Nasional Pendidikan 2005 dalam Suharsimi Arikunto dkk (2006: 1 - 2) sepuluh kompetensi guru disempurnakan menjadi empat kompetensi, yaitu (1) kepribadian, (2) profesional,    (3) kependidikan, dan (4) sosial. Penyempurnaan tersebut dilakukan karena dari pengamatan sehari-hari terkesan bahwa dalam mengajar, guru cenderung mengutamakan mengajar secara mekanistis, dan agak melupakan tugas mendidik.

Kesimpulan yang dapat diambil yaitu bahwa mengajar adalah merupakan tugas guru yang sangat unik, berhadapan dengan sekelompok siswa, yang merupakan makhluk hidup memerlukan bimbingan dan pembinaan untuk menuju kedewasaan.  Siswa setelah mengalami proses pendidikan dan pengajaran diharapkan telah menjadi manusia dewasa yang sadar tanggung jawab terhadap diri sendiri, dapat mandiri, berpribadi dan bermoral. 

c.         Pengertian Pembelajaran

Dalam UU No 20 tahun 2003 tentang sisdiknas pasal 1 ayat 20, pembelajaran adalah proses interaksi peserta didik dengan pendidik dan sumber belajar pada suatu lingkungan belajar (Depdiknas, 2003: 7). Oleh karena itu ada lima jenis interaksi yang dapat berlangsung dalam proses belajar dan pembelajaran, yaitu: 1) interaksi antara pendidik dengan peserta didik, 2) interaksi antar semua peserta didik atau antar sejawat, 3) interaksi antar peserta didik dengan nara sumber, 4) interaksi peserta didik bersama pendidik dengan nara sumber yang sengaja dikembangkan, dan 5) interaksi peserta didik bersama pendidik dengan lingkungan sosial dan alam (Miarso, 2008: 3). Interaksi peserta didik dengan lingkungan belajar dirancang untuk mencapai tujuan pembelajaran, di antaranya peningkatan motivasi dan hasil belajar siswa. Kompetensi berupa sejumlah kemampuan bermakna   dalam  aspek  pengetahuan  (kognisi),   sikap   (afektif),  dan   keterampilan  (psikomotor) yang dimiliki peserta didik sebagai hasil belajar, atau setelah mereka menyelesaikan pengalaman belajarnya.

Dengan demikian pembelajaran dapat diartikan sebagai kegiatan yang sistematik dan terarah yang dilakukan oleh guru untuk mencapai tujuan pembelajaran yang diharapkan.

5.      Konsep Dasar Model Pembelajaran dengan Pendekatan Permainan

a.   Konsep Dasar Bermain

Kegiatan bermain merupakan suatu kegiatan yang sangat diperlukan oleh setiap manusia tanpa memandang usia manusia tersebut. Khususnya untuk anak­-anak kegiatan bermain merupakan suatu kegiatan yang bersifat sangat penting, sebab melalui kegiatan bermain potensi yang dimiliki oleh anak dapat tergali secara optimal.

Berdasarkan pendapat dari beberapa para ahli tentang definisi bermain, dapat disimpulkan bahwa bermain merupakan suatu kegiatan yang dapat merangsang kreativitas serta daya fikir anak secara optimal tanpa anak tersebut merasa terpaksa untuk melakukannya. Kegiatan bermain untuk bagi anak-anak dapat memberi pengalaman bagaimana beradaptasi baik itu dengan lingkungan, orang lain, maupun dengan dirinya sendiri. Dalam kegiatan bermain anak-anak tidak sungguh-­sungguh, melainkan bertindak sesuai perannya, akan tetapi walaupun demikian bermain merupakan suatu hal yang serius bagi mereka.

b.  Model Permainan Lompat Jauh Gaya Jongkok

Dalam penelitian ini ada tiga model permainan yang digunakan dalam pendekatan pembelajaran lompat jauh gaya jongkok.

1.  Model permainan melewati beberapa kardus

Tujuan dari pembelajaran ini untuk meningkatkan koordinasi gerakan lari dan lompat serta untuk membuat siswa merasa senang dan termotivasi untuk melaksanakan gerakan. Tujuan yang paling penting adalah untuk meningkatkan proses hasil belajar lompat jauh gaya jongkok.

Alat yang digunakan: 20 buah kardus, cara melaksanakan permainannya: siswa melakukan lari dan lompat melewati kardus yang tersusun sedemikian rupa, dipasang dengan jarak antar kardus 1,50 m, jumlah kardus yang dipasang 5 buah kardus/baris. Model permainannya dapat dilakukan secara individu atau perorangan dan dapat pula dilakukan dengan sistem kompetisi atau perlombaan dan dilaksanakan secara berkelompok. masing-masing siswa harus melakukan lari melewati kardus sebanyak 3-5 kali, setelah itu istirahat 1-2 menit, selanjutnya dapat dilakukan permainan seperti yang telah dilakukan tadi.   Alokasi pembelajaran ini 10-15 menit.

Gambar 6. Siswa lari melompati kardus

2.  Model permainan koordinasi

Tujuan pembelajaran untuk mencapai gerakan yang harmonis dan untuk mendapatkan gerakan yang otomatis, artinya gerakannya dapat dilakukan dengan kontinyu tidak terputus-putus. Untuk pembelajaran lompat jauh permainan ini dapat melatih koordinasi antara awalan, tolakan, saat di udara dan pendaratan.

Alat yang digunakan:  20 buah kardus, cara melakukan permainanya hampir sama dengan permainan yang pertama, perbedaannya pada permainan ini kardus yang dipasang menjadi 4 baris dan dipasang 5 banjar jarak antar banjar 1,5 cm. Model permainannya siswa lari melewati kardus secara bersama-sama 4 orang/seri, dapat dilakukan secara berulang-ulang. Alokasi waktu pembelajaran 10-15 menit.

   Gambar 7. Siswa lari melompati kardus  bersama-sama

3.  Model permainan sistem sirkuit

Tujuan pembelajaran untuk kekuatan koordinasi dan kekuatan otot kaki, serta untuk membuat siswa merasa senang dan tidak monoton dengan yang selalu sama. Model dengan sistem sirkuit ini, dapat meningkatkan kecepatan, kekuatan otot tungkai bagian bawah.

Alat yang digunakan: 14 buah kardus, cara melaksanakannya kardus yang telah dipasang menjadi 5 pos, pos pertama 2 buah kardus, pos kedua 3 buah kardus, pos keempat 4 buah kardus, dan pos kelima 2 buah kardus. Model permainannya siswa berlari melewati kardus disetiap pos dengan beberapa bagian kaki, seri pertama dengan langkah biasa, seri kedua dengan salah satu kaki, dan seri ketiga dengan kedua kaki secara bersama-sama.

Gambar 8. Siswa lari melompati kardus dengan sistem sirkuit

Alasan mengapa menggunakan kardus sebagai rintangan dalam  pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui pendekatan permainan. Rintangan yang dijadikan alat harus sesuai dengan tingkat kesulitan anak atau siswa, yaitu tinggi rendahnya agar diciptakan yang lebih mudah untuk melompatinya, supaya terhindar dari sentuhan yang dapat membahayakan. Kardus merupakan alat yang tidak membahayakan dan bersifat lembut, apabila bagian tungkai atau kaki siswa bersentuhan tidak akan merasa sakit. Kardus juga bersifat ringan apabila tersentuh akan cepat bergeser dan terjatuh hal ini tidak akan membahayakan siswa apabila melompatinya. Oleh sebab itu penelitian ini menggunakan kardus sebagai alat bantu untuk pendekatan permainan dalam pembelajaran lompat jauh gaya jongkok, karena tidak akan membahayakan siswa.

B.   Hasil penelitian yang terdahulu

Penelitian dilakukan oleh Learning Media, extranone : Understanding learning media ( 2008 ) mengatakan Media is anything that can be use to channel massage from the sender to the receiver so that it can stimulate the thought as, feelings, consern and interest of students in such a way that a process of learning.

    Penelitian mengenai proses belajar mengajar baik secara teori maupun secara praktek di lapangan telah banyak dilakukan. Supriono (2006) melakukan penelitian dengan judul "Pengaruh Latihan Plyometrics dan Power Otot-Otot Tungkai Terhadap Prestasi Lompat Jauh". Secara keseluruhan terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan plyometrics loncat gawang dan loncat boks dalam meningkatkan prestasi lompat jauh.

Subandono (2006) melakukan penelitian dengan judul "Perbedaan Pengaruh Latihan Plyometrics dan Fleksibilitas Togok Terhadap Peningkatan Prestasi Lompat Jauh". Terdapat perbedaan pengaruh antara metode latihan knee tuck jumps dan metode latihan squat jumps terhadap peningkatan prestasi lompat jauh. Latihan knee tuck jumps lebih baik.

C.    Kerangka Pemikiran

Berdasarkan kajian teoritis, penulis mengajukan kerangka pemikiran penelitian ini adalah sebagai berikut: bahwa dengan pendekatan permainan yang menarik seperti melompati kardus, siswa akan aktif berpartisipasi dalam proses pembelajaran. Secara nyata siswa bermain tetapi sebenarnya mereka sedang melakukan latihan untuk pembelajaran lompat jauh gaya jongkok, tahap-tahap dalam lompat jauh yang terdiri dari awalan, tolakan, saat di udara dan pendaratan Permainan disini tentunya bukan permainan yang tidak terarah, tetapi permainan untuk mencapai tujuan yaitu hasil proses belajar lompat jauh siswa meningkat.

Oleh sebab itu model pembelajaran lompat jauh dengan pendekatan permainan dikembangkan, salah satunya dengan tujuan supaya siswa dalam melakukan gerakan lompatan tidak merasa terbebani. Melalui pendekatan permainan ini secara tidak sengaja siswa telah melakukan tahap-tahap dalam lompat jauh, yaitu mulai dari awalan, tolakan, saat melayang dan pendaratan. Pelaksanaan model pembelajaran ini akan dilaksanakan dengan beberapa siklus, sampai dengan proses pembelajaran tercapai.

Evaluasi proses pembelajaran akan dilaksanakan setiap 2 kali pertemuan dengan model penilaian proses keterampilan lompat jauh (Tabel pada lampiran 8 halaman 95). Setiap selesai evaluasi, guru, kolaborator dan siswa melakukan repleksi dengan berdiskusi untuk melaksanakan siklus selanjutnya.

Dengan demikian diduga dengan pendekatan permainan melompati kardus hasil proses belajar keterampilan lompat jauh gaya jongkok siswa SMP Negeri 1 Punung  meningkat.

Secara rinci diilustrasikan kerangka pemikiran penelitian seperti terlihat pada gambar berikut ini:

Gambar 9. Bagan ilustrasi kerangka fikir

Keterangan:

          X : strategi pendekatan permainan

          Y : kualitas pembelajaran

D.   Hipotesis Tindakan.

Berdasarkan kajian teoritis dan kerangka pemikiran di atas, hipotesis tindakan dalam penelitian ini adalah : Dengan  model pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui strategi pendekatan permainan dapat meningkatkan hasil belajar siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung . Indikator keberhasilan hasil pembelajaran lompat jauh gaya jongkok, yaitu : siswa mampu menguasai 4 tahapan dalam melakukan lompat jauh gaya jongkok, antara lain : dari proses melakukan awalan, tolakan/ tumpuan, saat di udara, dan pendaratan.

  

BAB  III

METODE PENELITIAN

A.    Jenis Penelitian

Penelitian  ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK) atau Classroom Action Research yang berfokus pada upaya untuk mengubah kondisi nyata yang ada sekarang ke arah yang diharapkan.

Kemmis dan Mc Taggart (1988: 5) menyebutkan bahwa,

 Action researh is a form of collective self-reflective inquiry undertaken  by participants in social situation in order to improve the rationality and justice of their own social or educational practice, as well as their understanding of these practice and situations in which these practices are carried out.

Artinya penelitian tindakan kelas merupakan salah satu bentuk penelitian refleksi diri (self reflectiv) yang dilakukan oleh para partisipan dalam situasi sosial untuk meningkatkan kemampuan berfikir dalam proses maupun praktek pendidikan juga pemahaman terhadap praktek serta situasi tempat praktek dilaksanakan.

Hal ini mengandung pengertian bahwa penelitian tindakan adalah proses yang mana guru mengkombinasikan praktek dan mengevaluasi secara bersamaan. Meningkatkan kesadaran atas teori personal,  artikulasi sebuah pembagian nlai-nilai, mencoba strategi-strategi untuk memberikan nilai-nilai yang dieskpresikan pada praktek-praktek yang lebih konsisten. Dengan nilai-nilai pendidikan yang mendukung, merekam/mencatat pekerjaan mereka dalam sebuah bentuk yang disediakan, biar dimengerti oleh guru-guru lain, dan kemudian membangun teori yang baru.

Penelitian  ini diharapkan dapat mengungkap berbagai informasi kualitatif dengan analisis yang teliti dan penuh makna.  Seorang guru yang profesional tidak akan membiarkan masalah yang dihadapinya terus berlanjut. Oleh karena itu guru perlu melakukan tindakan untuk memecahkan masalah yang dihadapinya agar proses pembelajaran berlangsung lancar, sehingga tujuan pembelajaran dapat dicapai secara efisien.  Melalui pendekatan penelitian tindakan kelas ini permasalahan-permasalahan yang dirasakan dan ditemukan oleh guru dan siswa dapat dicarikan solusinya.

B.     Desain dan Siklus Penelitian Tindakan

Lokasi penelitian dilaksanakan di SMP Negeri 1 Punung Pacitan. Ada beberapa pertimbangan untuk menjadikan sekolah  ini  sebagai tempat penelitian antara lain: (1)  Peneliti adalah guru Penjasorkes di SMP Negeri 1 Punung, (2) SMP Negeri 1 Punung merupakan Sekolah Menengah Pertama di Punung yang berstandar Nasional, (3) SMP Negeri 1 Punung telah memiliki guru-guru Pendidikan Jasmani  berijazah S1 (Strata 1),  yang mampu melaksanakan pembelajaran secara efektif,    (4) SMP Negeri 1 Punung telah dijadikan  tempat PPL untuk para mahasiswa jenjang Strata 1 (S1), sehingga diharapkan  dalam proses pembelajaran Pendidikan Jasmani sudah mencakup kompetensi-kompetensi aspek kognitif, afektif maupun psikomotor. 

Desain model Penelitian Tindakan Kelas  yang dikembangkan dalam penelitian ini adalah desain yang dikemukakan oleh (Kemmis & Taggart l988: 11-14)  yang menggambarkan bahwa penelitian tindakan dilaksanakan melalui beberapa siklus, dan tiap-tiap siklus terdiri dari 4 tahap. Adapun tahap-tahap tersebut adalah sebagai berikut:

a.    Perencanaan  (Planning)

Pada tahap perencanaan ini  kegiatan yang dilakukan adalah menentukan fokus penelitian. Selanjutnya guru merencanakan dan mengevaluasi  pelaksanaan pembelajaran yang telah berlangsung sebelumnya, mendata kelemahan-kelemahannya, diidentifikasi dan dianalisis kelayakannya untuk diatasi dengan penelitian tindakan kelas.

b.   Pelaksanaan Tindakan (Action)

Dalam tahap ini untuk mengatasi masalah-masalah yang telah terpilih, peneliti melaksanakan pembelajaran dengan menggunakan strategi-strategi yang sesuai, dalam hal ini adalah melalui pendekatan permainan dalam belajar keterampilan lompat jauh gaya jongkok.  Kolaborator mengamati dan membuat catatan-catatan  mengenai jalannya pembelajaran.

c.    Observasi (Observation)   

Kolaborator mengamati, mencatat dan kemudian mendokumentasikan hal-hal yang terjadi selama tindakan berlangsung, dengan maksud untuk mengetahui kesesuaian antara pelaksanaan tindakan dengan rencana tindakan yang telah ditetapkan.  Pengamatan yang dilakukan secara komprehensif dengan memanfaatkan pedoman pengamatan dan catatan lapangan.

d.   Refleksi (Reflection)

Dalam tahap refleksi  peneliti  bersama kolaborator mendiskusikan hasil pengamatan yang telah dilakukan.  Kelemahan dan kekurangan yang telah ditemukan pada siklus terdahulu dapat digunakan sebagai dasar penyusunan rencana tindakan pada siklus berikutnya, sehingga siklus selanjutnya akan menjadi lebih baik dari pada siklus sebelumnya.  

            Langkah-langkah penelitian tindakan secara keseluruhan berbentuk spiral. Setiap lingkaran pada spiral tersebut mengambarkan kegiatan yang utuh, yang dinamakan siklus, karena kalau hanya terdiri dari satu siklus belum berbentuk spiral. Maksudnya agar kekurangan pada siklus pertama dapat diperbaiki pada siklus-siklus berikutnya, sehingga terjadi peningkatan hasil belajar secara terus menerus. Adapun pengertian siklus disini  adalah suatu putaran kegiatan yang terdiri dari perencanaan, tindakan, observasi dan refleksi. Siklus akan terus berulang sampai tercapai ukuran keberhasilan yang diinginkan. Dalam penelitian tindakan kelas ini keberhasilan yang diinginkan adalah kualitas pembelajaran lompat jauh gaya jongkok meningkat yang berakibat peningkatan hasil belajar yaitu nilai hasil belajar dapat di atas KKM (Kriteria Ketuntasan Minimal) yaitu: 70 (Tujuh puluh).

Gambar 10. Desain PTK Kemmis & Mc Taggart (1988: 11)

C.   Subyek Penelitian

Subjek penelitian adalah siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung berjumlah 32 siswa, dan guru sebagai kolaborator. Dalam penelitian PTK ini juga dilakukan  wawancara terhadap guru, kepala sekolah dan siswa, di samping pengamatan di lapangan dengan maksud agar mendapatkan hasil sesuai yang diharapkan.  Pengambilan subyek penelitian dilakukan di kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung   dengan alasan sebagai berikut : (1)  di kelas ini keterlibatan siswa dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani dan Olahraga dan Kesehatan masih kurang, (2) Strategi pembelajaran yang dilakukan guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan belum memberikan motivasi pada siswa, (3) Pengembangan materi, penggunaan model-model  dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani belum di terapkan guru Penjasorkes.

D. Data dan Sumber Data

Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini meliputi lembar observasi, catatan lapangan, lembar wawancara dan tes hasil belajar lompat jauh gaya jongkok.

E. Tehnik Pengumpulan Data

Dalam prakteknya penelitian tindakan kelas ini lebih didominasi oleh data kualitatif dibandingkan data kuantitatif. Peneliti  bertindak sebagai pengamat pelaksana kegiatan dalam penelitian ini, sebab peneliti secara langsung mengumpulkan data atau informasi dilapangan sampai terungkap makna perilaku dan berbagai upaya yang dilakukan guru dalam meningkatkan hasil belajar siswa selama proses pembelajaran berlangsung.  Sesuai dengan jenis dan sifat  data yang akan dikumpulkan maka dalam penelitian ini dipergunakan teknik pengumpulan data yang berupa observasi partisipatif pasif terhadap berbagai kegiatan yang terkait dengan studi, untuk mengamati berbagai kegiatan dan peristiwa di lapangan dalam proses pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan.  Hal-hal yang diobservasi adalah mengenai sikap,  keaktifan siswa dan model-model pembelajaran yang digunakan.

Dalam penelitian ini, peneliti bertindak sebagai pengamat pelaksana kegiatan, sedangkan  kolaborator mengamati jalannya kegiatan dengan menggunakan lembar panduan observasi dan catatan lapangan. Tujuan dari kegiatan ini untuk mengumpulkan data mengenai aktifitas guru dan siswa selama pengembangan tindakan dalam proses pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan.

F.    Tehnik Penyajian Data

Penelitian tindakan kelas ini menggunakan metode triangulasi untuk teknik pengecekan keabsahan data. Pengertian triangulasi adalah teknik untuk pemerikasaan keabsahan data yang memenfaatkan sesuatu yang lain dalam membandingkan hasil wawancara terhadap objek penelitian (Moleong, 2004: 330). Triangulasi dapat dilakukan dengan cara yang berbeda (Nasution, 2003: 115) yaitu wawancara, observasi dan dokumen. Triangulasi adalah pemantapan data melalui tiga sudut.

Triangulasi ini selain digunakan untuk mengecek kebenaran data juga digunakan untuk memperkaya data. Masih menurut Nasution, triangulasi juga berguna untuk menyelidiki validitas tafsiran peneliti terhadap data, karena sifatnya yang reflektif. “Triangulations is qualitative cross-validation. It assasses the sufficiency of the data according to the convergence of multiple data sources or multiple data collection procedures” (Wiliam Wiersma dalam Sugiyono, 2007: 273). Triangulasi dengan sumber aslinya membandingkan dan mengecek balik derajat kepercayaan suatu informasi yang diperoleh melalui waktu dan alat yang berbeda dalam penelitian kualitatif.

Adapun untuk mencapai kepercayaan itu, maka ditempuh langkah-langkah sebagai berikut :

1. Membandingkan data hasil pengamatan dengan data hasil tes

2. Membandingkan data hasil tes dengan hasil wawancara

3. Membandingkan data hasil wawancara dengan hasil dokumentasi

G.   Teknik Analisis Data

Data yang telah diperoleh dilapangan kemudian  dianalisis dengan   

menggunakan analisis deskriptif.  Analisis data dalam penelitian ini dilakukan  dengan cara peneliti bersama kolaborator merefleksi hasil observasi terhadap proses  pembelajaran yang dilaksanakan oleh guru dan siswa di dalam kelas.  Data kualitatif dalam catatan lapangan diolah menjadi kalimat-kalimat yang bermakna dan dianalisis secara kualitatif. Teknik analisis data yang digunakan secara berturutan  yaitu reduksi data, penyajian data dan penarikan kesimpulan.

Reduksi data dalam penelitian ini meliputi penyeleksian data melalui ringkasan atau uraian singkat dan pengolahan data ke dalam pola  yang lebih terarah.  Dengan demikian reduksi data merupakan suatu bentuk analisis yang menajamkan, menggolongkan, mengarahkan, membuang yang tidak perlu dan mengorganisasi data dengan cara sedemikian rupa sehingga kesimpulan finalnya dapat ditarik dan diverifikasi. Penyajian data dilakukan dalam rangka mengorganisasikan data yang merupakan penyusunan informasi secara sistimatis dari hasil reduksi data mulai dari perencanaan tindakan, observasi dan refleksi pada masing-masing siklus. Penarikan kesimpulan merupakan upaya pencarian makna data. Data yang terkumpul disajikan secara sistimatis dan perlu diberi makna. 

H.    Indikator Kinerja

Diharapkan adanya peningkatan kualitas pembelajaran siswa, sebagai akibat peningkatan kualitas pembelajaran yaitu adanya peningkatan hasil belajar siswa.. Pada kondisi awal/ sebelum penelitian terdapat 25% siswa yang mampu melakukan lompatan, setelah siklus 1, terdapat 35% siswa yang mampu melakukan lompatan. Setelah siklus 2 terdapat peningkatan 65% siswa yang mampu melakukan lompatan, dan setelah siklus 3 terdapat 80% siswa yang mampu melakukan lompatan.

I.      Prosedur Penelitian

Penelitian tindakan kelas ini direncanakan dilakukan dengan tiga siklus, di mana masing-masing siklus terdiri dari empat komponen yaitu tahap perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi.  Setiap siklus dilakukan dengan lama tindakan sesuai dengan peningkatan keberhasilan siswa setelah dilaksanakan refleksi. Pelaksanaan pembelajaran dengan menggunakan model-model pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan.  Tindakan akhir pembelajaran guru melakukan klarifikasi dengan menyimpulkan laporan hasil dan proses nilai siswa.

1.  Tahap Perencanaan.

Pada tahap perencanaan ini peneliti bersama kolaborator berdiskusi untuk menetapkan bahwa dalam pembelajaran lompat jauh gaya jongkok diperlukan pendekatan. Adapun jenis pendekatannya adalah melalui model-model pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan. Harapannya melalui model-model pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan dapat menjawab kesulitan atau masalah yang dihadapi bagi siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung.

Rencana tindakan dilaksanakan dalam tiga siklus adapun yang dilakukan pada masing-masing siklus adalah sebagai berikut: (1) Siklus pertama, proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan melompati kardus. Adapun model pembelajarannya adalah siswa lari melompati kardus yang telah dipasang 4 banjar, masing-masing banjar 5 kardus berjarak 1,5 m per kardusnya. (2) Siklus kedua, proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan melompati kardus. Model pembelajarannya siswa lari melompati kardus yang dipasang 4 baris sebanyak 5 banjar dengan jarak antar banjarnya 5 m. (3) Siklus ketiga, proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan melompati kardus. Model pembelajarannya siswa lari melompati kardus dengan sistem sirkuit, pos pertama melompati 2 kardus, pos kedua melompati 3 kardus, pos keempat melompati 4 kardus. pos kelima melompati 2 kardus.

Dalam tahap perencanaan, peneliti bersama kolaborator merencanakan skenario pembelajaran dan juga menyiapkan fasilitas pendukung untuk melaksanakan skenario tindakan tersebut. Secara rinci kegiatan yang dilakukan dalam tahap perencanaan adalah:

a) Tujuan penelitian dan rencana tindakan disosialisasikan kepada  kolaborator dan siswa. Peneliti, kolaborator dan siswa melakukan tukar pikiran untuk menyamakan persepsi dalam menggunakan pendekatan model-model pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan.

b)   Membuat skenario pembelajaran model-model pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan.

c)   Menyiapkan fasilitas pembelajaran, bak lompat jauh, alat-alat untuk model-model pembelajaran, seperti kardus bekas.

d)   Peneliti membuat dan menyusun instrumen untuk melakukan monitoring pelaksanaan pembelajaran model-model pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan, melalui lembar observasi terlampir dalam lampiran 9, 10, 11, halaman 97, 98, 99.

e)   Menentukan teknis pelaksanaan penelitian. Jadwal penelitian dalam lampiran 1, halaman 80.

f)   Menyiapkan kegiatan refleksi.

2.   Melaksanakan Tindakan

Pada tahap ini guru melaksanakan pembelajaran model-model pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan, sesuai dengan skenario yang telah dibuat sebelumnya. Pada proses pembelajaran tersebut, peneliti dan kolaborator bersama-sama melakukan pengamatan terhadap seluruh kegiatan siswa atau peserta didik, mencatat dalam buku catatan kegiatan siswa atau peserta didik, mengomentari terhadap berlangsungnya pembelajaran, berkaitan dengan aktifitas peserta didik maupun guru.

 3.  Observasi

Selama proses pembelajaran berlangsung kolaborator pertama melakukan pengamatan atau observasi dengan berpedoman pada lembar observasi yang sudah dibuat dapat dilihat pada lampiran 9, 10, 11 pada halaman 97, 98, 99. Sedangkan kolaborator kedua membuat catatan lapangan untuk kegiatan yang tidak dicatat dalam lembar observasi.  Sasaran pengamatan  dilakukan terhadap aktifitas guru dan siswa selama proses pembelajaran Penjasorkes dalam beberapa siklus.

 4.  Refleksi.

Pada tindakan refleksi ini, hasil dari observasi didiskusikan bersama oleh peneliti dan kolaborator sebagai pengamat.  Hasil diskusi digunakan sebagai dasar bagi penyusunan rencana tindakan pada siklus berikutnya agar dapat berjalan dengan baik, lancar, dan memperoleh hasil sesuai yang diharapkan oleh peneliti.

BAB IV

PENYAJIAN DAN PEMBAHASAN

A.    Penyajian Data

Kondisi awal siswa SMP Negeri 1 Punung dinyatakan bahwa kemampuan siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung  dalam melakukan pembelajaran lompat jauh gaya jongkok belum memuaskan. Masih banyak siswa yang tidak dapat mencapai nilai kriteria ketuntasan minimal 70. Hal tersebut membuat peneliti sekaligus guru Penjasorkes di SMP Negeri 1 Punung mencari penyebabnya mengapa siswa tidak dapat mencapai batas nilai yang telah ditentukan.

Tabel 1

DATA HASIL PROSES PEMBELAJARAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK SEBELUM DIBERIKAN TINDAKAN

No	NAMA	L P	NILAI				Jml	NP	Ket.
			awalan	tumpuan	saat diudara	mendarat
1	ADYTYA WISNU I	L	1.5	2	2	1.5	7	70	L
2	AGUS ANDRIANTO	L	1.5	2	2	1.5	7	70	L
3	AGUSTIAN WIJAYA P	L	1.5	2	1.5	1.5	6,5	65	TL
4	APRILIAN W	L	1.5	2.5	1.5	1.5	7	70	L
5	ARUM PUTRI C	P	1	2	2	1	6	60	TL
6	BAGUS ADI P	L	1.5	1.5	2	1.5	6,5	65	TL
7	DANU NUR W	L	1.5	2.5	2	1.5	7,5	75	L
8	DWI HENDRO P	L	1.5	1.5	1.5	1.5	6	60	TL
9	DWI OVIANA	P	1.5	2	1.5	1.5	6,5	65	TL
10	DWI WAHYU L	P	1.5	2	2	1.5	7	70	L
11	DYAH AYU W	P	1.5	2	2	1.5	7	70	L
12	EKA RULIANA K	P	1	1.5	1	1	4,5	45	TL
13	ETIK NUR APRILIANI	P	1.5	1.5	1.5	1.5	6	60	TL
14	FAJAR MEI LESTARI	P	1.5	2	2	1.5	7	70	L
15	GALANG PRISMA	L	1.5	1	1	1	4,5	45	TL
16	HENI PRASTIKA	P	1.5	2	2	1.5	7	70	L
17	HILMAN NUR HAKIM	L	1.5	2.5	2	1.5	7,5	75	L
18	IFNU PRIATMOKO	L	1.5	1.5	1.5	1.5	6	60	TL
No.	Nama		NILAI				Jml	NP	Ket.
			awalan	tumpuan	saat diudara	mendarat
19	KRISTIAN TAWANG P	P	1.5	1.5	1.5	1.5	6	60	TL
20	LINDA MAHARANI	P	1.5	2	2	1.5	7	70	L
21	MITAHUNIAM	L	1.5	2	2	1.5	7	70	L
22	PANJI BIMANTORO	L	1	2	2	1.5	6,5	65	TL
23	SULISTIAWAN	L	1.5	2	2	1.5	7	70	L
24	TRI SURYANI	P	1.5	2	2	1.5	7	70	L
25	VIKI ROZAK K	L	1.5	1.5	1.5	1.5	6	60	TL
26	WAHYU WINARSIH	P	1.5	2	2	1.5	7	70	L
27	WIDYA RAHAYU TRI	P	1	1.5	1.5	1	5	50	TL
28	YASTINA EKA M	P	1.5	1.5	1.5	1	5,5	55	TL
29	YULIANA SETYA B	P	1.5	2	2	1.5	7	70	L
30	YULIANA SARI	P	1.5	2	2	1.5	7	70	L
31	ZAHRA PRI NUR	P	1.5	2	2	1.5	7	70	L
32	NONA DEA SUSAN	P	2	2	2	2	8	80	L
	Jumlah Nilai						210	2095
	Rata-rata						6,6	65,5
	Nilai Tertinggi						4,5
	Nilai Terendah						8

Dari hasil pengamatan peneliti ditemukan atau diungkap permasalahan-permasalahan yang ada pada siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung  yakni: (1) kemampuan fisik siswa terutama power otot kaki bagian bawah sangat rendah, (2) kurangnya model-model pembelajaran yang dapat membangkitkan minat dan motivasi siswa, (3) kurangnya komunikasi antara guru dan siswa pembelajaran hanya terpusat pada guru saja tidak ada timbal baliknya, (4) kemampuan motorik atau gerak siswa masih rendah sehingga menyulitkan siswa untuk melakukan gerakan. Berdasarkan permasalahan yang terjadi tersebut diatas, maka perlu dilakukan suatu tindakan upaya meningkatkan kualitas pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan.

Penelitian ini berlangsung selama tiga siklus, pada siklus pertama 3 kali, kedua dan ketiga dilaksanakan dengan 2 kali tatap muka, setiap tatap muka menggunakan waktu dua jam pelajaran per minggu. Setiap akhir siklus diadakan evaluasi proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok, yang penekannya pada awalan, tolakan, pada saat diudara dan pendaratan.  Kegiatan pembelajaran ditekankan pada model-model pembelajaran dengan strategi pendekatan permainan.

B.  Analisa Data

1.        Tindakan Siklus I

     a.  Pokok Kajian Siklus I

Pelaksanaan tindakan merupakan penerapan rancangan yang telah dibuat bersama-sama dengan strategi pendekatan permainan yaitu upaya meningkatkan kualitas pembelajaran khususnya pembelajaran atletik nomor lompat jauh, sub pokok pembelajaran lompat jauh gaya  jongkok pada siswa SMP Negeri 1 Punung. Selama tindakan kelas, peneliti dan kolaborator selalu mengevaluasi pelaksanaan tindakan tersebut, apakah sudah sesuai dengan rencana atau tidak. Peneliti sekaligus sebagai guru bersama kolaborator melaksanakan observasi dengan mencatat segala kejadian yang terjadi pada saat proses pembelajaran berlangsung.

b.   Rencana Tindakan Siklus I

Pelaksanaan tindakan diperlukan suatu rencana tindakan yang digunakan sebagai pedoman adalah proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan. Siklus pertama ini dilaksanakan selama 3 kali pertemuan, 1 kali pertemuan dilaksanakan selama 80 menit. Selama proses tindakan berlangsung peneliti bersama kolaborator selalu mengamati dan merekam setiap kegiatan yang terjadi melalui catatan lapangan (field note), foto dan rekaman video, agar hasil pengamatan yang telah dilaksanakan dapat direfleksikan.

Pada tabel 1 berikut ini menggambarkan kegiatan guru dan siswa dalam proses pembelajaran Penjasorkes   siklus pertama dengan materi pokok: Proses pembelajaran tentang atletik nomor lompat jauh, sub pokok pembelajaran lompat jauh gaya jongkok.

Tabel 2

Kegiatan guru dan siswa dalam pembelajaran Penjasorkes pada Siklus I

No	Tahap Pembelajaran	Kegiatan Guru	Kegiatan Siswa
1	Pendahuluan	a. Membariskan siswa, doa	a. Berbaris dan               berdoa
		b. Presensi dan menjelaskan     tujuan pembelajaran c. Menyuruh siswa     melakukan pemanasan	b. Mendengarkan     penjelasan guru c. Melakukan     pemanasan
2	Inti	a. Membentuk siswa     menjadi 4 kelompok	a. Menempati     kelompoknya
		b. Memberi aba-aba pada     siswa untuk melompati     kardus yang telah disusun	b. Melompati kardus     yang telah     disusun
		c. Memberi motivasi	c. Termotivasi
		d. Meminta kepada siswa      untuk mengulangi lagi     gerakan yang sama e. Meminta kepada siswa     melakukan lompat jauh	d. Melakukan        ulangan gerakan      melompati  kardus e. Melakukan lompat     jauh gaya     jongkok.
3	Penutup	a. Menyuruh siswa     melakukan pendinginan b. Tanya-jawab c. Menyuruh siswa lebih     siap dan bersemangat lagi     dalam pertemuan     berikutnya d. Menyuruh siswa berdoa	a. Melakukan     pendinginan b. Siswa bertanya c. Menyatakan     ketersediannya     untuk mengikuti     pertemuan     berikutnya d. Melakukan berdoa

c.   Pelaksanaan Tindakan Siklus I

Siklus pertama ini dilaksanakan tiga kali pertemuan. Tindakan siklus pertama dimulai pada hari Senin tanggal 10 Januari 2013, guru memberikan materi pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permaianan. Rencana pelaksanaan pembelajaran Penjasorkes pada pertemuan pertama ini dapat dilihat pada lampiran 5 halaman 80. Sebagai persiapan guru membuka pelajaran dengan berdoa, mengadakan absensi, apersepsi dan menjelaskan tujuan kegiatan pembelajaran yang akan dilaksanakan pada pertemuan pertama ini. Setelah itu siswa melakukan pemanasan dengan lari mengelilingi lapangan basket dan melakukan streching atau peregangan otot. Guru telah mempersiapkan alat-alat yang akan digunakan dalam proses pembelajaran yaitu; kardus yang berukuran panjang 35 cm dan tinggi 25 cm. Kegiatan selanjutnya inti pembelajaran siswa terbagi menjadi empat kelompok dan siap untuk melaksanakan melompati kardus. Adapun bentuk permainannya; masing-masing kelompok siswa melewati beberapa kardus yang telah disusun 5 baris dengan jarak antar baris 1,5 m dengan sistem kompetisi.     

Sesi pertama siswa melewati kardus dengan langkah biasa, berlomba antar kelompok, regu yang kalah mendapat hukuman pus up 3 kali, gerakan ini dilakukan 3 kali ulangan. Sesi kedua posisi kardus sama dengan sesi pertama perbedaannya terletak pada cara siswa melewati kardus. Pada sesi ini siswa melewati kardus dengan satu kaki pertama dengan kaki kanan terlebih dahulu setelah itu  dengan kaki kiri. Aturannya sama dengan sesi yang pertama dengan sistem kompetisi. Sesi yang ketiga siswa melewati kardus dengan dua kaki secara bersamaan. Seluruh siswa terlibat aktif dalam permainannya, setiap kelompok siswa berusaha untuk menjadi pemenangnya, walaupun demikian aturan dan tata cara melaksanaannya tetap tidak boleh dilanggar. Apabila kelompok siswa melakukan pelanggaran maka kelompok tersebut di nyatakan kalah dan harus melakukan pus up sebanyak 3 kali.

Akhirnya setelah siswa melakukan aktivitasnya selama 45 menit dan telah menyelesaikan tugasnya kegiatan selanjutnya penutup. Pada kegiatan penutup siswa melakukan pendinginan (colling down), setelah itu melakukan tanya jawab tentang materi pembelajaran yang baru saja dilaksanakannya. Seluruh siswa merasa puas dan senang dengan materi pembelajaran yang baru saja dilaksanakannya, mereka menginginkan pada pertemuan berikutnya dapat ditambah lagi variasi-variasi dalam melompati kardus. Sebelum ditutup dengan berdoa guru berpesan kepada seluruh siswa untuk lebih siap lagi untuk mengikuti pertemuan berikutnya.

Pertemuan kedua dilaksanakan pada hari Senin tanggal 17 Januari 2013, pada pertemuan kedua ini guru masih memberikan materi tentang lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan. Rencana pelaksanaan pembelajaran Penjasorkes pada pertemuan kedua ini dapat dilihat pada lampiran 5, halaman 80. Sebagai persiapan guru membuka pelajaran dengan berdoa, mengadakan absensi, apersepsi dan menjelaskan tujuan kegiatan pembelajaran yang akan dilaksanakan pada pertemuan kedua ini. Setelah itu siswa melakukan pemanasan dengan lari mengelilingi lapangan basket dan melakukan streching atau peregangan otot. Pada pertemuan kedua ini materi pokok pembelajaran hampir sama dengan pertemuan pertama hanya pada pertemuan kedua ini jarak antar kardus menjadi 2,5 m, kardus dipasang dua lapis banyaknya banjar antara kardus 5 kardus. Aturan dan pelaksanaanya sama seperti pada pertemuan pertama.

Pertemuan ketiga dilaksanakan 7 Pebruari 2013, pada pertemuan ketiga ini dilaksanakan evaluasi proses belajar lompat jauh gaya jongkok. Penilaian proses lompat jauh gaya jongkok penekanannya hanya pada cara siswa melakukan awalan, tolakan, saat diudara, dan pendaratan.  Seluruh siswa melakukan proses lompat jauh gaya jongkok masing-masing tiga kali kesempatan.

d.            Hasil Tindakan Siklus I

Penelitian tindakan ini difokuskan pada kegiatan guru dan siswa dalam proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan, maka hasil pengamatan di lapangan disajikan secara kualitatif. Hasil pengamatan peneliti dan kolaborator terhadap proses pembelajaran diperolah gambaran sebagai berikut.

1)      Pengamatan Terhadap Guru ( Panduan Lembar Observasi Kelas Terhadap Guru pada lampiran 9 halaman 94).

Berdasarkan pengamatan kolaborator terhadap guru di lapangan selama proses pembelajaran berlangsung maka dapat diperoleh gambaran sebagai berikut:

a.       Guru telah berusaha memberikan materi pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan  selalu       mendorong dan memotivasi siswa lebih aktif dalam     melaksanakan aktivitasnya.

b.      Guru telah berusaha membuat suasana pembelajaran yang Aktif, Inovatif, Kreatif, Efektif dan Menyenangkan (PAIKEM). Contohnya pada saat proses pembelajaran guru selalu menekankankan kepada siswa bahwa kelompok yang menang adalah kelompok yang mempunyai selalu aktif, inovatif, kreatif, efektif dan menyenangkan.

c.       Guru telah berusaha memberikan koreksi terhadap kesalahan yang dilakukan siswa baik secara umum maupun secara khusus. Contonya koreksi yang dilakukan secara khusus diberikan secara individu adalah ketika siswa pada saat melompati kardus posisi langkah kakinya mengalami kesalahan.

d.      Guru memberikan reward kepada kelompok siswa yang melakukan gerakan melompati kardus dengan benar dengan   membebaskan tugas setelah selesai proses pembelajaran.

e.       Guru mengevaluasi siswa dalam melakukan lompat jauh gaya jongkok dengan penekanan pada awalan, tolakan, saat diudara

dan pendaratan.

2)         Pengamatan Terhadap Siswa ( Panduan Lembar Observasi       Terhadap Perilaku Siswa pada lampiran 11 halaman 98).

Berdasarkan pengamatan peneliti dan kolaborator terhadap siswa, maka diperoleh gambaran sebagai berikut :

a)      Siswa tampak bersemangat dan berusaha untuk dapat melakukan kegiatan proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan.

b)      Siswa tidak mengalami kesulitan yang berarti dalam melakukan setiap gerakan melompati kardus dan semua siswa terlibat aktif karena alat yang digunakan tidak membahayakan bagi siswa.

c)      Komunikasi siswa dengan teman-teman terjalin dengan baik begitupun juga terhadap guru, sehingga proses pembelajaran berjalan dengan baik.

d)     Siswa selalu hadir tepat pada waktunya, sehingga proses pembelajaran tidak mengalami hambatan dan berjalan sesuai dengan skenario yang telah dibuat.

e)      Siswa melakukan gerakan lompat jauh gaya jongkok dengan penekanan yang harus dilakukan oleh siswa adalah pada awalan, tolakan, saat diudara dan pendaratan.

e.       Refleksi Siklus I

Setelah selesai pelaksanaan siklus pertama, peneliti bersama kolaborator mendidkusikan hasil pelaksanaan tindakan. Masing-masing pihak menyampaikan pendapat dan pandangannya selama tindakan diberikan. Adapun hasil refleksi pada siklus I adalah sebagai berikut.

Pada siklus pertama pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui permainan melompati kardus dapat dikatakan berhasil dengan baik. Hal ini dapat dilihat pada perkembangan kegiatan guru dari pertemuan pertama sampai kedua ada kemajuan baik dari metode mengajarnya, variasi permainannya maupun interaksi antara guru dengan siswa.

Kemampuan siswa dalam melakukan proses lompat jauh gaya jongkok pada siklus I sudah mengalami peningkatan nilai rata-rata siswa sebelum diberikan tindakan 65.5 meningkat menjadi 67.34 pada siklus pertama, hasil lebih lengkap dapat dilihat pada lampiran 14 halaman 118. Walaupun sudah ada peningkatan, namun demikian hasil tersebut belum memuaskan dan mencapai sasaran yang ingin dicapai karena masih ada siswa yang belum dapat melakukan dengan benar.

Dari hasil refleksi pembelajaran pada siklus I, hasilnya belum optimal sehingga peneliti sekaligus sebagai guru dan kolaborator merasa perlu untuk melanjutkan tindakan pada siklus kedua. Adapun yang harus dilakukan oleh guru pada siklus kedua adalah:

1)      Guru harus meningkatkan proses pembelajaran Penjasorkes dengan materi pokok lompat jauh gaya jongkok melalui permainan melompati kardus dengan lebih banyak variasi lagi.

2)      Guru dalam pembelajaran Penjasorkes dengan materi pokok lompat jauh gaya jongkok melalui permainan melompati kardus, harus berupaya lagi untuk meningkatkan perhatian, motivasi dan lebih aktif lagi pada saat melakukan aktivitas permainan.

3)      Guru harus membuat suasana pembelajaran lebih menyenangkan dan mengembirakan yaitu dengan mengatur kelompok siswa sesuai dengan tinggi rendahnya tubuh siswa, sehingga siswa dalam melakukan kegiatan permainan lebih tertantang lagi.

f.      Hipotesis Tindakan

Dengan pengembangan dan variasi permaianan melompati kardus dalam upaya meningkatkan kualitas pembelajaran lompat jauh gaya jongkok pada siklus berikutnya, akan dapat meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa SMP Negeri 1 Punung .

2.      Tindakan Siklus II

a.       Pokok Kajian Siklus II                                                                                          Dari hasil refleksi pada siklus pertama diambil pokok permasalahan, yaitu siswa masih perlu ditingkatkan lagi kemampuan proses belajar lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan melompati kardus.

b.    Rencana Tindakan Siklus II

Pada siklus kedua ini direncanakan masih menggunakan pendekatan permainan dengan melompati kardus yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas pembelajaran lompat jauh gaya jongkok. Siklus kedua ini dilaksanakan 2 kali pertemuan, dan selama proses tindakan peneliti bersama kolaborator mengamati dan merekam kegiatan yang terjadi melalui catatan lapangan (field note), foto dan rekaman video, agar hasil pengamatan dapat direfleksikan.

Pada tabel 2 berikut ini menggambarkan kegiatan guru dan siswa dalam proses pembelajaran Penjasorkes  siklus kedua dengan materi pokok: Proses pembelajaran tentang atletik nomor lompat jauh.

Tabel 3

Kegiatan guru dan siswa dalam pembelajaran Penjasorkes pada Siklus 2

No	Tahap Pembelajaran	Kegiatan Guru	Kegiatan Siswa
1	Pendahuluan	a. Membariskan siswa dan memimpin berdoa b. Presensi, menjelaskan     tujuan pembelajaran c. Menyuruh siswa     melakukan pemanasan	a. Berbaris dan        berdoa b. Mendengarkan     penjelasan guru c. Melakukan     pemanasan
No	Tahap Pembelajaran	Kegiatan Guru	Kegiatan Siswa
2	Inti	a. Membentuk siswa     menjadi 4 kelompok b. Memberi aba-aba pada     siswa untuk melompati     kardus c. Memberi dorongan     dan motivasi d. Meminta kepada siswa      untuk mengulangi lagi     gerakan yang telah     dilakukan e. Mengoreksi kesalahan     gerakan siswa f.  Menyuruh siswa       melakukan lompatan	a. Menempati     kelompoknya     masing-masing b. Melompati kardus     c. Termotivasi dan      lebih bergairah      melompati kardus d. Melakukan ulangan gerakan melompati e. Memperbaiki     kesalahan yang     dilakukannya   f.  Melakukan lompat jauh gaya jongkok
3	Penutup	a. Menyuruh siswa  melakukan  pendinginan b. Tanya-jawab     c. Menyuruh siswa lebih     siap dan bersemangat d. Menyuruh berdoa	a. Melakukan     pendinginan b. Memberikan     komentar c. Menyatakan     ketersediannya d. Melakukan berdoa

c.       Pelaksanaan Tindakan Siklus II

Tindakan siklus kedua dimulai pada hari Senin tanggal 7 Maret  2013, guru memberikan materi pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permaianan. Rencana pelaksanaan pembelajaran Penjasorkes pada pertemuan pertama siklus kedua ini dapat dilihat pada lampiran 6 halaman 85. Sebagai persiapan guru membuka pelajaran dengan berdoa, mengadakan absensi, apersepsi dan menjelaskan tujuan kegiatan pembelajaran yang akan dilaksanakan pada pertemuan pertama ini. Setelah itu siswa melakukan pemanasan dengan lari mengelilingi lapangan basket dan melakukan streiching atau peregangan otot. Guru telah mempersiapkan alat-alat yang akan digunakan dalam proses pembelajaran yaitu : kardus yang berukuran panjang 35 cm dan tinggi 25 cm.

Kegiatan selanjutnya inti pembelajaran siswa terbagi menjadi empat kelompok dan siap untuk melaksanakan melompati kardus. Adapun bentuk permainannya; masing-masing kelompok siswa melewati beberapa kardus yang disusun sebanyak 5 baris, jarak antar baris 5 m dengan sistem kompetisi. Sesi pertama siswa melewati kardus yang telah disusun dengan langkah biasa, berlomba antar kelompok, regu yang kalah mendapat hukuman pus up 3 kali, gerakan ini dilakukan 3 kali ulangan. Sesi kedua posisi kardus sama dengan sesi pertama perbedaannya terletak pada cara siswa melewati kardus. Pada sesi ini siswa melewati kardus dengan satu kaki, pertama dengan kaki kanan terlebih dahulu setelah itu  dengan kaki kiri. Aturannya sama dengan sesi yang pertama dengan sistem kompetisi. Sesi yang ketiga siswa melewati kardus dengan dua kaki secara bersamaan. Seluruh siswa terlibat aktif dalam permainannya, setiap kelompok siswa berusaha untuk menjadi pemenangnya, walaupun demikian aturan dan tata cara melaksanaannya tetap tidak boleh dilanggar.

Kolaborator dalam proses pembelajaran ini selalu membantu mengamati aktivitas yang dilakukan siswa dan guru. Akhirnya setelah siswa melakukan aktivitasnya selama 45 menit dan telah menyelesaikan tugasnya kegiatan selanjutnya penutup. Pada kegiatan penutup siswa melakukan pendinginan (colling down), setelah itu melakukan tanya jawab tentang materi pembelajaran yang baru saja dilaksanakannya. Seluruh siswa merasa puas dan senang dengan materi pembelajaran yang baru saja dilaksanakannya, mereka menginginkan pada pertemuan berikutnya dapat ditambah lagi variasi-variasi dalam melompati kardus. Sebelum ditutup dengan berdoa guru berpesan kepada seluruh siswa untuk lebih siap lagi untuk mengikuti pertemuan berikutnya.

Pertemuan kedua siklus kedua dilaksanakan pada hari Senin tanggal 28 Maret 2013, pada pertemuan kedua ini guru masih memberikan materi tentang lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan. Rencana pelaksanaan pembelajaran Penjasorkes pada pertemuan kedua ini dapat dilihat pada lampiran 6 halaman 88. Sebagai persiapan guru membuka pelajaran dengan berdoa, mengadakan absensi, apersepsi dan menjelaskan tujuan kegiatan pembelajaran yang akan dilaksanakan pada pertemuan kedua ini. Setelah itu siswa melakukan pemanasan dengan lari mengelilingi lapangan basket dan melakukan streiching atau peregangan otot.

Pada pertemuan kedua ini materi pokok pembelajaran hampir sama dengan pertemuan pertama hanya pada pertemuan kedua ini jarak antar kardus menjadi 5 m, dipasang dua lapis, banyaknya banjar antara kardus 5 kardus. Aturan dan pelaksanaanya sama seperti pada pertemuan pertama. Masing-masing kelompok siswa hanya melakukan satu kali saja  pada setiap sesi.  Pada pertemuan kedua ini dilaksanakan evaluasi proses belajar lompat jauh gaya jongkok, penekanannya hanya pada cara siswa melakukan awalan, tolakan, saat melayang diudara, dan pendaratan.

d.  Hasil Tindakan Siklus II

     1) Pengamatan Terhadap Guru

Berdasarkan pengamatan kolaborator terhadap guru dilapangan selama proses pembelajaran berlangsung maka dapat diperoleh gambaran sebagai berikut:

a)      Guru berusaha memberikan memberikan materi pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan.

b)      Guru selalu berusaha membuat suasana pembelajaran yang  Aktif, Inovatif, Kreatif, Efektif dan Menyenangkan (PAIKEM).

c)      Guru selalu memberikan koreksi terhadap kesalahan yang siswa baik secara individu maupun kelompok.

d)     Guru selalu menjelaskan dan memberikan contoh setiap gerakan yang benar.

e)      Guru selalu melayani pertanyaan yang diajukan oleh siswa, baik itu secara individu maupun secara kelompok.

f)          Guru menyuruh siswa melakukan lompat jauh gaya jongkok dengan penekanan pada awalan, tolakan, saat melayang diudara dan pendaratan.

2)      Pengamatan Terhadap Siswa

Berdasarkan pengamatan peneliti sekaligus guru dan kolaborator terhadap siswa, diperoleh gambaran sebagai berikut:

a)    Siswa sangat senang dan bergembira pada saat proses pembelajaran berlangsung.

b)   Siswa selalu berusaha memperbaiki setiap kesalahan yang dilakukannya.

c)    Siswa tampak lebih termotivasi setiap melakukan melompati kardus.

d)     Kemampuan siswa dalam melompati kardus sudah semangkin baik. Gerakan kaki dan badan siswa sudah semangkin lentur dan fleksibel.

e)    Kemampuan siswa melakukan proses lompat jauh gaya jongkok terutama pada saat melakukan awalan, tolakan, pada saat melayang diudara dan pendaratan sudah semakin baik.

e.  Refleksi Siklus II  

Pada akhir siklus kedua peneliti dan kolaborator melakukan refleksi bersama atas tindakan yang telah dilakukan selama siklus kedua dilaksanakan. Proses pembelajaran yang telah dilakukan pada siklus kedua ini sudah meningkat bila dibandingkan dengan proses pembelajaran pada siklus pertama.

Pada siklus kedua kualitas pembelajaran atletik nomor lompat jauh, sub pokok pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan melompati kardus sudah semakin baik. Hal ini terlihat dari peningkatan rata-rata kemampuan siswa 67.34 pada siklus pertama meningkat menjadi 71.25 pada siklus kedua, hasil lebih lengkap dapat dilihat pada lampiran 13 halaman 101.

Dari hasil refleksi kualitas pembelajaran pada siklus kedua sudah ada peningkatan rata-rata kemampuan siswa dalam melakukan proses lompat jauh gaya jongkok, tetapi kemampuan tersebut perlu ditingkatkan lagi mengingat nasih ada siswa yang belum mampu melaksanakan lompat jauh gaya jongkok dengan benar. Dengan demikian atas saran dan masukan dari kolaborator perlu dilakukan tindakan lagi pada siklus ketiga. Adapun yang harus dilakukan oleh guru pada siklus ketiga adalah:

a)      Guru harus menambah variasi permainan melompati kardus lagi sehingga siswa ada pengalaman baru dalam melakukan gerakan gerakan melompati kardus.

b)      Guru harus mempertahankan hasil proses belajar siswa yang sudah baik dan memperbaiki yang belum mencapai hasil yang diharapkan.

c)      Guru harus berupaya membuat siswa termotivasi dan lebih aktif lagi dalam mengikuti proses pembelajaran.

f.       Hipotesis Tindakan

Dengan banyak variasi permainan melompati kardus dan meningkatkan motivasi siswa, akan meningkatkan kualitas pembelajaran lompat jauh gaya jongkok pada siklus berikutnya, pada siswa SMP Negeri 1 Punung .

3.      Tindakan Siklus III

a)      Pokok Kajian Siklus III

Pada siklus ketiga ini yang menjadi pokok permasalahan  yaitu kemampuan siswa melakukan proses lompat jauh gaya jongkok harus ditingkatkan lagi dengan strategi pendekatan permainan melompati kardus yang lebih banyak variasi lagi.

b)     Rencana Tindakan Siklus III

Berdasarkan hipotesis tindakan siklus kedua tersebut di atas maka pada pelaksanaan siklus ketiga ini dilakukan selama 2 kali pertemuan. Tujuan pada siklus ketiga untuk meningkatkan kemampuan siswa melakukan proses lompat jauh gaya jongkok. Adapun untuk meningkatkan kemampuan siswa tersebut diadakan pendekatan pembelajaran melompati kardus dengan lebih banyak variasi lagi.

Pada tabel 3 berikut ini menggambarkan kegiatan guru dan siswa dalam proses pembelajaran Penjasorkes siklus ketiga dengan materi pokok tentang lompat jauh gaya jongkok.

Tabel 4

Kegiatan guru dan siswa dalam pembelajaran Penjasorkes pada Siklus 3

No	Tahap Pembelajaran	Kegiatan Guru	Kegiatan Siswa
1	Pendahuluan	a. Membariskan siswa dan memimpin berdoa b. Presensi, menjelaskan     tujuan pembelajaran c. Menyuruh siswa     melakukan pemanasan	a. Berbaris dan berdoa b. Mendengarkan     penjelasan guru c. Melakukan     pemanasan
2	Inti	a.   Membentuk siswa menjadi 4 kelompok b.Memberi aba-aba      pada siswa untuk	a. Menempati  kelompoknya   b. Melompati kardus       c. Termotivasi dan
No	Tahap Pembelajaran	Kegiatan Guru	Kegiatan Siswa
		melompati  kardus c. Memberi dorongan dan motivasi d.  Meminta kepada siswa untuk mengulang gerakan yang telah dilakukan e.Mengoreksi kesalahan     gerakan siswa f. Meminta kepada siswa melakukan lompat     jauh gaya jongkok	lebih bergairah  melompati kardus  d. Melakukan ulangan     gerakan melompati     kardus e. Memperbaiki     kesalahan yang     dilakukannya f. Melakukan lompat     jauh gaya jongkok
3	Penutup	a. Menyuruh siswa     melakukan     pendinginan b. Tanya-jawab     c. Menyuruh siswa lebih     siap lagi d. Menyuruh siswa     berbaris dan berdoa	a. Melakukan     pendinginan b. Memberikan     komentar c. Menyatakan     ketersediannya d. Melakukan berbaris

c.   Pelaksanaan Tindakan Siklus III

Tindakan siklus ketiga dimulai pada hari Senin tanggal 9 Mei 2013, guru memberikan materi pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permaianan. Rencana pelaksanaan pembelajaran Penjasorkes pada pertemuan pertama siklus ketiga ini dapat dilihat pada lampiran 7, halaman 89. Sebagai persiapan guru membuka pelajaran dengan berdoa, mengadakan absensi, apersepsi dan menjelaskan tujuan kegiatan pembelajaran yang akan dilaksanakan pada pertemuan pertama ini. Setelah itu siswa melakukan pemanasan dengan lari mengelilingi lapangan basket dan melakukan streching atau peregangan otot. Kegiatan selanjutnya inti pembelajaran siswa terbagi menjadi empat kelompok dan siap untuk melaksanakan melompati kardus. Bentuk permainan hampir sama pada siklus pertama dan siklus kedua, pada siklus ketiga ditambah lagi menjadi 1 variasi. Cara permainannya siswa lari melewati kardus yang disusun dengan model sistem sirkuit, pos 1 melewati dua kardus, pos 2 melewati tiga kardus, pos 3 melewati empat kardus, pos 4 melewati tiga kardus dan pos 5 melewati dua kardus. Jarak antar kardu 1,5 m dan dilakukan sebanyak 3 kali kesempatan.

Akhirnya setelah siswa melakukan aktivitasnya selama 45 menit dan telah menyelesaikan tugasnya kegiatan selanjutnya penutup. Pada kegiatan penutup siswa melakukan pendinginan (colling down), setelah itu melakukan tanya jawab tentang materi pembelajaran yang baru saja dilaksanakannya. Seluruh siswa merasa puas dan senang dengan materi pembelajaran yang baru saja dilaksanakannya, mereka menginginkan pada pertemuan berikutnya dapat ditambah lagi variasi-variasi dalam melompati kardus. Sebelum ditutup dengan berdoa guru berpesan kepada seluruh siswa untuk lebih siap pada pertemuan berikutnya.

Pertemuan kedua siklus ketiga dilaksanakan pada hari Senin tanggal 23 Mei 2013, pada pertemuan kedua ini guru masih memberikan materi tentang lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan. Rencana pelaksanaan pembelajaran Penjasorkes pada pertemuan kedua siklus ketiga ini dapat dilihat pada lampiran 7, halaman 89. Sebagai persiapan guru membuka pelajaran dengan berdoa, mengadakan absensi, apersepsi dan menjelaskan tujuan kegiatan pembelajaran yang akan dilaksanakan pada pertemuan kedua ini. Setelah itu siswa melakukan pemanasan dengan lari mengelilingi lapangan basket dan melakukan streiching atau peregangan otot. Kegiatan selanjutnya inti pembelajaran siswa terbagi menjadi empat kelompok dan siap untuk melaksanakan melompati kardus.    

Bentuk permainannya sama dengan pertemuan kelima hanya pada pertemuan keenam ini kardus dipasang 2 lapis dan jarak antar kardus menjadi 2,5 m. Pada pertemuan kedua siklus ketiga ini dilaksanakan evaluasi proses belajar lompat jauh gaya jongkok, penekanannya hanya pada cara siswa melakukan awalan, tolakan, saat diudara, dan pendaratan.

Akhirnya setelah siswa melakukan aktivitasnya selama 45 menit dan telah menyelesaikan tugasnya kegiatan selanjutnya penutup. Pada kegiatan penutup siswa melakukan pendinginan (colling down), setelah itu melakukan tanya jawab tentang materi pembelajaran yang baru saja dilaksanakannya. Sebelum ditutup dengan berdoa guru berpesan kepada seluruh siswa untuk lebih banyak lagi melakukan aktivitas fisik dengan bermain.

d.  Hasil Tindakan Siklus III

1)        Pengamatan Terhadap Guru

Berdasarkan pengamatan kolaborator terhadap guru dilapangan selama proses pembelajaran berlangsung maka dapat diperoleh gambaran sebagai berikut:

a)      Guru berusaha memberikan materi variasi melompati kardus dalam upaya meningkatkan kualitas pembelajaran lompat jauh gaya jongkok.

b)      Guru berusaha membuat suasana pembelajaran yang  Aktif, Kreatif, Inovatif, dan Menyenangkan (PAIKEM).

c)      Guru selalu memberikan koreksi dan perbaikan terhadap siswa yang mengalami kesalahan dalam melakukan gerakan baik secara individu maupun secara kelompok.

d)     Guru selalu memberikan motivasi kepada siswa agar siswa  bersemangat dalam melakukan setiap gerakan.

e)      Guru selalu melayani dan menanggapi setiap pertanyaan yang diajukan siswa baik secara individu maupun secara kelompok.

f)       Guru menyuruh siswa melakukan lompat jauh gaya jongkok dengan penekanan pada awalan, tolakan, saat melayang diudara, dan pendaratan.

2)      Pengamatan Terhadap Siswa

Berdasarkan pengamatan peneliti sekaligus sebagai guru dan kolaborator terhadap siswa maka diperoleh gambaran sebagai berikut:

a)      Siswa sangat senang dan gembira dalam melakukan beberapa variasi permainan melompati kardus.

b)      Siswa sudah dapat beradaptasi dengan permainannya sehingga dalam melakukan permainan melompati kardus tidak banyak lagi yang melakukan kesalahan.

c)      Siswa tampak lebih termotivasi lagi dalam melakukan setiap gerakan melompati kardus.

d)     Siswa tidak mengalami kesulitan lagi dalam melakukan permainan melompati kardus.

e)      Kemampuan siswa melakukan proses lompat jauh gaya jongkok sudah lebih baik. Hal ini dapat dilihat dari kemampuan siswa dalam melakukan awalan, tolakan, saat diudara, dan pendaratan sudah meningkat dibandingkan pada siklus pertama dan kedua.

e.   Refleksi Siklus III

Pada akhir siklus ketiga peneliti dan kolaborator melakukan refleksi bersama atas tindakan yang telah dilakukan. Pada siklus ketiga proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan sudah dapat dikatakan berhasil dengan baik. Kemampuan siswa dalam melakukan proses belajar lompat jauh gaya jongkok mengalami peningkatan yang berarti. Hal ini dapat dilihat dari hasil yang diperoleh oleh siswa ada peningkatan dari dari pada siklus sebelumnya. Siklus kedua kemampuan siswa melakukan proses lompat jauh gaya jongkok rata-rata skor 71.25, meningkat menjadi 77.03 pada siklus ketiga, hasil lebih lengkap pada Lampiran 14 halaman 102.

Dari jumlah 32 orang siswa yang diteliti dengan tindakan kelas 100% siswa berhasil memenuhi kriteri Kriteria Ketuntasan Minimal (KKM) yaitu mencapai skor atau nilai 70. Dengan demikian tindakan pada siklus ketiga ini sudah dianggap cukup dan tidak perlu lagi diadakan tindakan pada siklus berikutnya.

C.    Pembahasan

Proses penelitian tindakan di SMP Negeri 1 Punung, peneliti bersama kolaborator melakukan observasi terhadap proses pembelajaran Penjasorkes dalam upaya meningkatan kualitas pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui pendekatan permainan yang dilakukan selama tiga siklus. Pelaksanaan penelitian tindakan kelas ini dilakukan selama 1 semester. Penelitian tindakan kelas ini dilaksanakan mulai tanggal 10 Januari 2013 sampai dengan tanggal 18 Juni 2013. Adapun tindakan Siklus pertama dilaksanakan 3 kali pertemuan, siklus kedua 2 kali pertemuan dan siklus ketiga 2 kali pertemuan. setiap akhir siklus dilaksanakan evaluasi proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok.

Siklus pertama

1. Perencanaan (Planning)

Pada tahap perencanaan ini kegiatan yang dilakukan adalah menentukan fokus penelitian, membuat skenario pembelajaran dan menyiapkan sarana dan prasarana yang akan diperlukan dalam proses pembelajaran. Pada tahap ini peneliti dan kolaborator sudah mendata dan mengidentifikasi serta menganalisis yang akan dilakukan dalam penelitian tindakan pada siklus pertama ini. Skenario pembelajaran dapat dilihat pada lampiran 5 halaman 84.

2. Pelaksanaan Tindakan (Action)

Pelaksanaan tindakan proses pembelajaran pada siklus pertama tiga kali pertemuan. Pertemuan pertama dilaksanakan pada tanggal 10 Januari 2013, dua jam pelajaran (80’). Materi pokok pembelajaran tentang atletik nomor lompat jauh, sub pokok pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan dengan menggunakan alat kardus. Adapun bentuk permainannya; masing-masing kelompok siswa melewati beberapa kardus yang telah disusun 5 baris dengan jarak antar baris 1,5 m dan banyaknya kelompok 4 kelompok dengan sistem kompetisi. Sesi pertama siswa melewati kardus dengan langkah biasa, berlomba antar kelompok, regu yang kalah mendapat hukuman pus up 3 kali, gerakan ini dilakukan 2 kali ulangan. Sesi kedua posisi kardus sama dengan sesi pertama perbedaannya terletak pada cara siswa melewati kardus. Pada sesi ini siswa melewati kardus dengan satu kaki pertama dengan kaki kanan terlebih dahulu setelah itu  dengan kaki kiri. Aturannya sama dengan sesi yang pertama dengan sistem kompetisi. Sesi yang ketiga siswa melewati kardus dengan dua kaki secara bersamaan.

Pertemuan kedua dilaksanakan pada tanggal 24 Januari 2013, dua jam pelajaran (80’). Materi pokok hampir sama dengan pertemuan pertama hanya pada pertemuan kedua ini jarak antar kardus menjadi 2,5 m, dan disusun dua lapis, banyaknya banjar antara kardus 5 kardus. Aturan dan pelaksanaanya sama seperti pada pertemuan pertama. Masing-masing kelompok siswa melakukan dua kali ulangan  pada setiap sesi. 

Pertemuan ketiga dilaksanakan pada tanggal 7 Pebruari 2013, dua jam pelajaran (80’). Materi pokok hampir sama dengan pertemuan pertama, hanya pada pertemuan ketiga ini lebih banyak pada  evaluasi proses belajar lompat jauh gaya jongkok, dan penekanannya hanya pada cara siswa melakukan awalan, tolakan, saat diudara, dan pendaratan.

3. Observasi (Observation)

Pada siklus pertama ini, kolaborator mengamati, mencatat dan mendokumentasikan hal-hal yang terjadi selama tindakan berlangsung. Pengamatan yang dilakukan kolaborator dengan berpedoman pada lembaran observasi. Lembaran observasi dapat dilihat pada lampiran 9, 10, 11, halaman 94, 96 98.

4. Refleksi (Reflection)

Setelah selesai tindakan pada siklus pertama peneliti dan kolaborator mendiskusikan hasil pengamatan yang telah dilakukan. Proses pembelajaran pada siklus pertama sudah ada peningkatan siswa dalam melakukan belajar lompat jauh. Kualitas pembelajaran yang dicapai siswa meningkat yang dibuktikan dengan adanya peningkatan hasil belajar dari sebelum diberikan tindakan rata-rata nilai siswa 65.47 menjadi 67.34 berarti masih ada 11 siswa yang belum mencapai nilai 70, data lebih lengkap dapat dilihat pada lampiran 10 halaman 96.

Kendala siswa dalam melaksanakan pembelajaran lompat jauh gaya jongkok yaitu pada tahapan tumpuan, saat diudara, dan pendaratan.Dengan pertimbangan dan masukan dari kolaborator maka perlu dilaksanakan lagi tindakan pada siklus kedua dengan menambah beberapa variasi permainan melompati kardus.

Siklus kedua

1.      Perencanaan (Planning)

Setelah peneliti dan kolaborator melakukan refleksi pada siklus pertama maka perlu dilakukan lagi tindakan pada siklus kedua. Sebagai dasar untuk melaksanakan tindakan siklus kedua adalah dengan melihat hasil proses belajar yang dicapai siswa pada siklus pertama belum memenuhi nilai yang diharapkan yakni 70. Pada siklus pertama nilai rata-rata siswa 67.34. Pada siklus kedua tahap perencanaan yang akan dilakukan, yakni dengan menambah variasi permainan melompati kardus, dan menyiapkan skenario pembelajaran dapat dilihat pada lampiran 6 halaman 85.

2.      Pelaksanaan Tindakan (Action)

Pelaksanaan tindakan proses pembelajaran pada siklus kedua dilaksanakan dua kali pertemuan. Pertemuan pertama dilaksanakan pada tanggal 7 Maret 2013, selama dua jam pelajaran (80’). Materi pokok pembelajaran tentang atletik nomor lompat jauh, sub pokok pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan dengan menggunakan alat kardus. Bentuk permainan melompati kardus kardus sama seperti pada siklus pertama, pada siklus kedua ini jarak antar kardus menjadi 5 meter, sebanyak 5 baris. Masing-masing kelompok siswa harus berlari melewati susunan kardus yang disusun berjarak 5 meter antar kardus. Seri pertama dengan lari biasa, seri yang kedua dengan satu kaki, dan seri ketiga dengan dua kaki, dilakukan sebanyak 3 kali kesempatan.

Pertemuan kedua dilaksanakan pada tanggal 28 Maret 2013, selama dua jam pelajaran (80’). Bentuk permainan hampir sama dengan pertemuan pertama perbedaannya pada pertemuan kedua ini kardus disusun menjadi dua lapis. Masing-masing kelompok siswa harus berlari melewati susunan kardus yang disusun dua lapis tersebut. Seri pertama dengan lari biasa, seri yang kedua dengan satu kaki, dan seri ketiga dengan dua kaki, dilakukan sebanyak 2 kali kesempatan.

Pada pertemuan kedua ini dilaksanakan evaluasi proses belajar lompat jauh gaya jongkok, penekanannya hanya pada cara siswa melakukan awalan, tolakan, saat diudara, dan pendaratan.

3.   Observasi (Observation)

Pada siklus kedua ini, kolaborator mengamati, mencatat dan mendokumentasikan hal-hal yang terjadi selama tindakan berlangsung. Pengamatan yang dilakukan kolaborator dengan berpedoman pada lembaran observasi. Lembaran observasi dapat dilihat pada lampiran 9, 10, 11, halaman 94, 96, 98.

4.   Refleksi (Reflection)

Pada akhir siklus kedua peneliti dan kolaborator melakukan  refleksi bersama atas tindakan yang telah dilakukan selama siklus kedua dilaksanakan. Pada siklus kedua kualitias pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan melompati kardus sudah semakin baik. Hal ini terlihat dari peningkatan rata-rata kemampuan siswa 67.34 pada siklus pertama meningkat menjadi 71.25 pada siklus kedua, hasil lebih lengkap dilihat pada lampiran 13 halaman 101.

Kendala yang dialami oleh siswa dalam melaksanakan pembelajaran lompat jauh gaya jongkok yaitu masih pada tahapan tumpuan, saat diudara, dan pendaratan. Ada 7 siswa yang belum mampu melakukan.

Dari hasil refleksi pembelajaran pada siklus kedua, walaupun sudah ada peningkatan kualitas pembelajaran yang dibuktikan dengan rata-rata kemampuan siswa dalam melakukan proses lompat jauh gaya jongkok, tetapi kualitas pembelajaran perlu ditingkatkan lagi. Dengan demikian atas saran dan masukan dari kolaborator perlu dilakukan tindakan lagi pada siklus ketiga.

Siklus ketiga

1.   Perencanaan (Planning)

Setelah peneliti dan kolaborator melakukan refleksi pada siklus kedua maka perlu dilakukan lagi tindakan pada siklus ketiga. Sebagai dasar untuk melaksanakan tindakan siklus ketiga adalah dengan melihat hasil proses belajar yang dicapai siswa pada siklus kedua belum memenuhi nilai yang diharapkan yakni 70. Pada siklus kedua nilai rata-rata siswa 71.25, masih terdapat 7 siswa yang belum mencapai nilai 70, data lebih lengkap dapat dilihat pada lampiran 13 halaman 101. Pada siklus ketiga tindakan yang akan dilakukan, yakni dengan meningkatkan dan menambah variasi permainan melompati kardus. Skenario pembelajaran dapat dilihat pada lampiran 7 halaman 89.

2.   Pelaksanaan Tindakan (Action)

Pelaksanaan tindakan proses pembelajaran pada siklus ketiga, dilaksanakan 2 kali pertemuan. Pertemuan pertama pada tanggal 9 Mei 2013, dua jam pelajaran (80’). Materi pokok pembelajaran tentang atletik nomor lompat jauh, sub pokok pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan dengan menggunakan alat kardus. Bentuk permainan hampir sama pada siklus pertama dan siklus kedua, pada siklus ketiga ditambah lagi menjadi 1 variasi. Cara permainannya siswa lari melewati kardus yang disusun dengan model sistem sirkuit, pos 1 melewati dua kardus, pos 2 melewati tiga kardus, pos 3 melewati empat kardus, pos 4 melewati tiga kardus dan pos 5 melewati dua kardus. Jarak antar kardus 2 m dan dilakukan sebanyak 3 kali kesempatan.

Pertemuan kedua dilaksanakan pada tanggal 23 Mei 2013, dua jam pelajaran (80’). Bentuk permainannya sama dengan siklus kedua hanya pada siklus ketiga ini kardus dipasang 2 lapis dan jarak antar kardus menjadi 2,5 m. Pada pertemuan kedua ini dilaksanakan evaluasi proses belajar lompat jauh gaya jongkok, penekanannya hanya pada cara siswa melakukan awalan, tolakan, saat diudara, dan pendaratan. Observasi (Observation)

Pada siklus ketiga ini, kolaborator mengamati, mencatat dan mendokumentasikan hal-hal yang terjadi selama tindakan berlangsung. Pengamatan yang dilakukan kolaborator dengan berpedoman pada lembaran observasi. Lembaran observasi dapat dilihat pada lampiran 9, 10, 11, halaman 94, 96, 98.

3.      Refleksi (Reflection)

Pada akhir siklus ketiga peneliti dan kolaborator melakukan refleksi bersama atas tindakan yang telah dilakukan. Masing-masing pihak menyampaikan pendapat dan pandangannya selama tindakan diberikan. Pada siklus ketiga kualitas pembelajaran atletik nomor lompat jauh, sub pokok pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan sudah dapat dikatakan berhasil dengan baik. Keberhasilan pembelajaran pada siklus ketiga ini dibuktikan dengan hasil belajar yaitu :  pada siklus kedua nilai siswa rata-rata 71.25 meningkat menjadi 77.03 pada siklus ketiga, hasil lebih lengkap pada Lampiran 14 halaman 102.

Dari jumlah 32 siswa yang diteliti dengan tindakan kelas 100% siswa berhasil memenuhi Kriteria Ketuntasan Minimal (KKM) yaitu mencapai nilai 70. Dengan demikian tindakan pada siklus ketiga ini sudah dianggap cukup dan tidak perlu lagi diadakan tindakan pada siklus berikutnya.

  Berdasarkan hasil refleksi dan analisis data tiap-tiap siklus, maka hasil penelitian tindakan menunjukkan bahwa hasil pada siklus III sudah terlihat menunjukkan peningkatan yang berarti dibandingkan dengan siklus sebelumnya. Pada siklus III telah tercapai tujuan kualitas pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan terlihat dari nilai rata-rata siswa telah mencapai diatas 70 dari Kriteria Ketuntasan Minimal (KKM). Jika dipersentase hasil lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan yang dicapai siswa pada siklus III ini adalah 100% mencapai Kriteria Ketuntasan Minimal (KKM). Dengan demikian dinyatakan bahwa strategi pendekatan permainan dapat meningkatkan kualitas pembelajaran pada lompat jauh gaya jongkok. Berikut perkembangan hasil proses belajar lompat jauh gaya jongkok dari siklus I, II, dan III.

Tabel 5

Data Peningkatan Kualitas Pembelajaran Lompat Jauh Gaya Jongkok

Kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung

No.	Nama	Skor yang diperoleh
		Siklus I	Siklus II	Siklus III
1	ADYTYA WISNU ISWARA	75	75	80
2	AGUS ANDRIANTO	70	75	80
3	AGUSTIAN WIJAYA P	70	75	80
4	APRILIAN WAHUNTORO	70	75	85
5	ARUM PUTRI CAHYANI	70	70	75
6	BAGUS ADI PRASETYO	65	70	75
7	DANU NUR WIDAYAT	75	80	85
8	DWI HENDRO PRASETYA	60	65	70
9	DWI OVIANA	70	70	75
10	DWI WAHYU LESTARI	70	75	80
11	DYAH AYU WULANDARI	70	70	75
12	EKA RULIANA K	55	60	70
13	ETIK NUR APRILIANI	60	65	70
14	FAJAR MEI LESTARI	70	75	80
15	GALANG PRISMANTARA	55	60	70
16	HENI PRASTIKA	70	75	80
17	HILMAN NUR HAKIM	75	85	90
18	IFNU PRIATMOKO	60	65	70
19	KRISTIAN TAWANG P	60	65	70
20	LINDA MAHARANI	70	70	80
21	MITAHUNIAM	70	75	80
22	PANJI BIMANTORO	65	70	75
23	SULISTIAWAN	70	70	75
24	TRI SURYANI	70	75	85
25	VIKI ROZAK KUMAINI	60	65	70
26	WAHYU WINARSIH	70	70	75
27	WIDYA RAHAYU TRI L	60	70	75
28	YASTINA EKA M	60	65	70
29	YULIANA SETYA B	70	70	75
30	YULIANA SARI	70	75	80
31	ZAHRA PRI NURTANTRI	70	70	75
32	NONA DEA SUSAN	80	85	90
	Jumlah Nilai	2155	2280	2465
	Rata-rata	67.34	71.25	77.03
	Nilai Tertinggi	80	85	90
	Nilai Terendah	55	60	70

            

             Dari hasil yang telah dilaksanakan dan hasil yang dicapai siswa pada siklus pertama, kedua, dan ketiga sangat jelas sekali adanya peningkatan kualitas pembelajaran yang dicapai. Dengan demikian tindakan proses belajar lompat jauh khususnya lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan dengan melompati kardus yang diberikan pada siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung dapat dikatakan berhasil yaitu adanya peningkatan kualitas pembelajaran.

             Setelah dilakukan evaluasi terhadap tindakan kelas yang telah dilaksanakan selama tiga siklus, dapat dilaporkan segi-segi penelitian yang dapat mencapai tujuan yang diinginkan dan segi-segi lain yang dianggap kurang memenuhi harapan. Tindakan yang telah menunjukkan kualitas sesuai dengan harapan kiranya dapat dijadikan sebagai bahan acuan untuk proses pembelajaran selanjutnya. Sedangkan tindakan yang kurang berhasil diharapkan menjadi bahan telah untuk perbaikan dan penyempurnaan.

BAB V

PENUTUP

A.  Simpulan

                 Berdasarkan pembahasan hasil penelitian tindakan kelas yang dilakukan melalui model pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan melewati rintangan,  dapat meningkatkan kualitas pembelajaran siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung .  Adapun tahapan-tahapannya adalah sebagai berikut:

1.      Proses peningkatan kualitas pembelajaran lompat jauh gaya jongkok diawali dengan melompati kardus yang dipasang 5 banjar dengan jarak 1,5 sampai 2 m. Siswa terbagi menjadi 4 kelompok berlari melewati kardus  yang telah dipasang tersebut dengan sistem kompetisi. Proses pembelajaran ini dilakukan pada siklus pertama sebanyak tiga kali pertemuan. Pada siklus pertama ini kemampuan siswa dalam melakukan proses lompat jauh gaya jongkok ada peningkatan sebelum diberikan tindakan.

2.      Proses peningkatan kualitas pembelajaran lompat jauh gaya jongkok pada siklus kedua diawali dengan melompati kardus yang dipasang 5 banjar dengan jarak 5 m antar banjar. Pelaksanaan dan cara melompati kardus sama seperti pada siklus pertama. Pada siklus kedua ini kemampuan siswa melakukan proses belajar lompat jauh gaya jongkok semangkin meningkat dibandingkan dari pada siklus pertama. Proses pembelajaran pada siklus kedua ini dilakukan sebanyak dua kali pertemuan.

B. Implikasi

                 Proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan strategi pendekatan permainan melompati kardus memberi implikasi terhadap meningkatnya kualitas pembelajaran lompat jauh gaya jongkok siswa kelas VIII A SMP Negeri 1 Punung . Dengan meningkatnya kualitas pembelajaran lompat jauh gaya jongkok mendorong siswa lebih termotivasi untuk melakukan lompatan lebih baik lagi. Dengan demikian dapat disimpulkan jika ingin meningkatkan kualitas pembelajaran lompat jauh gaya jongkok maka dapat dilakukan dengan strategi pendekatan permainan melompati kardus.

C. Saran

                  Setelah disimpulkan dari hasil penelitian ini, maka perlu kiranya dibuat saran-saran untuk menjadi perhatian dalam menetapkan kebijaksanaan yang berhubungan dengan mutu pembelajaran, khususnya bidang studi Penjasorkes. Saran-saran tersebut adalah sebagai berikut:

1.    Kepada guru Penjasorkes, bahwa proses pembelajaran dengan menggunakan pendekatan permainan melompati kardus dapat digunakan sebagai alternatif dalam memilih dan menetapkan strategi atau metode pembelajaran lompat jauh gaya jongkok. Hal ini akan memberikan keuntungan diantaranya: bahan atau alat yang digunakan yakni kardus banyak dijumpai dimana-mana dan tidak membahayakan bagi siswa, kesempatan bergerak setiap siswa akan lebih banyak, dan dapat menumbuhkan gairah dan semangat serta tidak mudah membuat siswa jenuh dan membosankan dalam melakukan aktivitas dilapangan.

2.    Kepada lembaga khususnya sekolah bahwa proses pembelajaran dengan strategi pendekatan permainan melompati kardus dapat meningkatkan kualitas pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dan dapat dijadikan salah satu model pembelajaran Penjasorkes, mengingat banyak keuntungan dan manfaat yang diperoleh baik bagi guru maupun bagi siswa dalam  proses belajar lompat jauh gaya jongkok.

3.    Agar proses pembelajaran dapat berjalan efektif dan efisien, peneliti mengharapkan kepada guru Penjasorkes dapat mencoba strategi pendekatan permainan melompati kardus untuk meningkatkan kualitas pembelajaran  lompat jauh gaya jongkok. Metode ini juga dapat merangsang siswa dengan banyak variasi-variasi untuk melakukan melompati kardus, sehingga siswa merasa senang dan tujuan pembelajaran cepat tercapai dengan baik.

DAFTAR PUSTAKA

Amin, Moh. (2011) Panduan Praktis Penelitian Tindakan Kelas untuk Penilaian Angka Kredit Guru. Inspirasi. Yogyakarta

Elliot Jhon. (2008). Class Action Research. diambil tanggal 27 oktober 2008 dari www.madison.com.     

IAAF. (2000). Pedoman  Mengajar Lari, Lompat, Lempar level I. Jakarta: Development Programme.

Kemmis, Stephen & Mc. Taggart, Robin. (l988). The Action Research Planner. Victoria:  Deakin University.

Martinis Yamin. (2004). Strategi Pembelajaran Berbasis Kompeten. Jakarta: Gaung  Persada Press.

Mayke S. Tedjasaputra. (2007). Bermain, Mainan, dan Permainan untuk Pendidikan Usia Dini. Jakarta: PT. Grasindo.

Mochamad Djumidar A. Widya. (2002). Belajar Berlatih Gerak-Gerak  Dasar Atletik  dalam Bermain. Jakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan  Universitas Negeri Jakarta.

Montague, Earl J. (l987). Fundamentals of Secondary Classroom Instruction. Columbus, Ohio: Merrill Publishing Company.

Moura, N.A., & Paula Moura, T.F. (2001). IAAF New Studies in Athletics (The IAAF Technical Quarterly), 16:4; 51-61, 2001.

Naskah Standar Pembelajaran Pendidikan Jasmani SMP. (2003). Azas dan Falsafah Penjas. Jakarta: Depdiknas.

Purnomo, Eddy. Dkk. (2011) Dasar-Dasar Gerak Atletik. Alfamedia. Yogyakarta.

Samsudin (2008). Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan SMA/ MA. PT. Fajar Interpratama. Jakarta.

Sujarwadi dan Dwi Sarjiyanto. (2010) Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan untuk SMP. Kementrian Pendidikan Nasional. Jakarta

Sutama. (2010). Metode Penelitian Pendidikan Kuantitatif, Kualitatif, PTK, R&D. Fairus Media. Surakarta

Sugiyono. (2007) Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Alfabeta. Bandung.

Slameto. (2003). Belajar dan faktor-faktor yang mempengaruhinya. Jakarta: Rineka Cipta.

Subandono. (2006). Perbedaan pengaruh latihan plyometrics dan fleksibilitas togok terhadap peningkatan prestasi lompat jauh. Tesis magister, tidak diterbitkan, Universitas Sebelas Maret Surakarta, Surakarta.

Arikunto, Suharsimi dkk. (2006). Penelitian tindakan kelas. Jakarta: Bumi Aksara.

Supriyono. (2006). Pengaruh latihan plyometrics dan power otot-otot tungkai terhadap prestasi lompat jauh. Tesis magister, tidak diterbitkan, Universitas Sebelas Maret Surakarta, Surakarta.

Tadkiroatun Musfiroh. (2008). Cerdas Melalui Bermain (Cara Mengasah Multiple Intelligence pada Anak Sejak Usia Dini). Jakarta: PT. Grasindo.

Yoyo Bahagia dkk. (2000).  Atletik. Jakarta: Departemen Pendidikan Nasional.

Zafar Sidik, Dikdik. (2010) Mengajar dan Melatih Atletik. PT. Remaja Rosdakarya. Bandungs